写一篇120字关于考试前和考试后的感受

[期中考试后的反思]在刚刚结束的期中考试里，我犯了很多不该犯的错误。我一向语文很好，可是这次鬼使神差的，语文竟然错了很多不该错的地方。经过我的仔细反思，我想这和我阅读题目不认真有着很大的...+阅读

写一篇120字关于考试前和考试后的感受

这次期末考试，的确很失败。我也很难过，很伤心，很失落。可这究竟是为什么呢？是我没有认真吧！这或许是对我的一次深刻的教训吧！这或许是对我的一次激励吧！这或许是对我的一次鞭策吧！这或许是对我的一次考验吧！这或许是让我难以忘怀的一次惨痛经历吧！这或许是…… 这是一次让我感到悲哀的考试。想到平常在课上做小动作，不认真听讲，乱说话……想来想去，还是要抓紧时间努力学习，忘掉失败，等待成功，这一切将重新开始，我也将以一个全新的面貌迎接新的学年的到来，以一种全新的态度学习，毕竟“时间不等人”，我也只有更加努力学习了。只有在默默无闻的努力中去打造一个全新的自我。时光流逝，岁月如梭。从我身边悄然而过。不知不觉中期中考试却在同学们的期盼声中赶来了，我将迎来我第一次正规的期中考试。

考试的时间很短，仿佛在梦境之中一般，考试过后我还在每天晚上做着噩梦。天哪，这太可怕了，这是落到我头上我可受不了。这是我在噩梦中惊醒后最常说的一句话。但是在星期一我接到数学考砸的消息后我反而平静多了，怎么这么奇怪呢？不过管他呢，心里的一块石头终于落地了。噩梦也终于离我远去。是的，考试过去了，如梦幻般的过去了。那鲜红的89仿佛在告诉我还要努力，那所有一切的对于考试的幻想全部在成绩单发下的那一刻，成为泡影。我后悔啊，我叹息但是这又有什麽用呢？人生从无后悔药可买，既然失败了，就要学会去承受，只着眼于过去又有什麽用呢？只会忽视现在，当现在变成过去，所有的明天都变为现在，当下一次的考验到来之时，你只会悲哀的发现你仍留在过去，不知进取。

当你在未来的某一日轻轻翻开那早已成为历史的第一次考验时，你会发现你的一生始终是在叹息声中度过的。碌碌终身。正如某位名人曾说过：人活着就要珍惜眼前，过去便让他过去吧，今天的努力都等于在为你的明天铺路，等你过完一个又一个今天，当昨天变为遥远的历史时，你终会发现你的一生都是充实的。由此我想，考试过去就过去吧，不能只为这次考试叹息，这只是一次小小的期中考试而已，在人生的路途中会经历一个又一个的考试，人不能永远沮丧下去啊！抬起头，仰望天空，明天依旧辉煌。平常考试的时候语文、英语、数学这些主科都不错，副科非常糟糕；可这次我的副科才减了两分，主科考得一塌糊涂，可能到了关键时期只复习副科了忘记复习主科了。争取下次考好，不辜负父母和老师的期望，取得让我感到欣慰的成绩，不再后退。

小小的考试暴露出我内心的那一份自满，那一份狂傲，让我知道自己在众人之中是多么渺小，多么的不堪一击！这也算是对我的一个惩戒吧，为我敲响了警钟，也提前给我打上了预防针。一次失败算不了什么，失败也许是成功的前兆。一次成功也证明不了什么，它终究要成为历史。我们不可能未卜先知，也不可能不劳而获。只能凭着自己的那一份付出，去期待丰硕的收获！昨天期中考试了，语文题有点出人意料的难！这个学期也被这个考试划成了相等的两份，而前面的一份就在每天的忙碌中过去了！回首这两个月，认识了很多的人，记住了很多人的名字，做了很的事情；也学到了很多的东西，很充实！这段时间是痛并快乐着。我记住了一句话就是“自己是自己的上帝”。

在这个信念的支撑下我终于完成了这个蜕变。接下来的每天对我来说都是崭新的，我在隐藏一个原来的我，不断发现新的我。我很享受这种感觉。体会着一种叫做“忘我”的境界。在忙碌中我似乎忘却了那些原来那些唧唧歪歪的所谓的痛苦，我在“付出就会有回报，一分耕耘一分收获”类似这样的言论中坚定不移的付出。关于理想，似乎已经淡出了我的视线，我也明白理想不是每天都要拿出来晾晒的，而是在长跑目的地的那个只有胜利者才能触碰的布条。每天只要认真过完今天，也许真的离理想近一点，我也知道，我在向前，我的理想永远在我的前方。我似乎健康起来了，在我的头脑里没有抱怨，攀比，嫉妒，甚至羡慕！已经不在乎原来看似很严重的，甚至很重要的事情。

我只想让我自己不断的提高在这个过程中享受一种内心的安静与平和，就很好了！紧张而又快乐的半个学期一转眼已经过去，当检测我这学期的成果时我却马失前蹄了，我不敢说时因为粗心，因为我知道粗心只是因为我不会，有了问题总找借口逃避而不敢勇敢面对解决问题的人是懦夫，我不得不承认我辜负了老师·同学·爸爸的期望，老师对我的培养，同学对我的帮助，爸爸对我的鼓励而我却让大家失望了，对不起，姑且不说别人，我怎么对得起自己，秉烛夜读到深夜，我怎对得起自己花费的精力。记得去年期末考试，我考的还好，老师让我上台演讲，同学们说：“你考的不错。”虽然嘴里谦虚地说，你也一样，可是头却下意识昂了起来，台下家长注视自己的爸爸时，我打心眼儿里高兴，可是同样的教室同样的老师同样的地方，不同样的只有爸爸手里拿的那张纸。

去年家长的羡慕的眼神变成了如今说不出来的三个字，多丢人，同学们说，没有关系下次努力，可让我听来却多少有点讽刺的意味，我恨不得找个缝钻进去。...

月考前夕作文

月考，是一个风雨漂摇的岁月，上次，当他匆匆的走，这次又匆匆的来了，该来的必竟是来了，让我再来渡过这个漫长的岁月吧…… ——题记

6:10从沉睡中醒，似乎确凿有人在喊“起床了！……”只觉头浑脑涨，昨晚又看英语单词了，Good morning！新的一天又开始了！

6:21走在做操的路上，今天该复习什么——I don't know!

6:55做操完毕！硬逼着自己走快点，先去看一会书，我不觉加快了脚步，来到教室，一大堆课文还等我来收拾，古诗！散文！我想不通，那些什么朱自清、曹操……到底那根筋不对，非要写什么《青》、《龟虽寺》头大了……

7:25走进食堂，望着那依是旧景，我何时才有青春呀！把面包硬道进了嘴里，有点苦，还有点甜。

7:40回到老战场，又开始看作文书……一切仿佛有点明亮，而唯独我黑暗！

……

10:15数学课，廖老师拿着昨日的计算竞赛卷，慢慢念着分数，70多的有……80多的有……90多的有……本来就不高兴，再加上如此“速度”，我的心跳加速了，100多的有……林颜112……程—肯—116，心终于放下，有惊无险呀！

12:30吃完饭，开始做作业，数学、英语、语文……什么时候这么多作业呀！

1:20班长说：“快点睡觉！”现在真睡不着，一边想名词物主代词、《论语》……啊！孔子曰：“I服了you”。

……

5:00上了一下午的课，腰酸、背痛、脚抽筋……

5:20回到教室又开始复习，听写，错3个，My god！若不是考试要用我定烧了这本书……

8:25终于放学了，不，是别人终于放学了，怎会还要去复习呢！走在回寝室的路上，疑问多多，满意多多，我不觉加快了脚步。

9:15一颗流星划过，我不奢过多的愿望，但今夜好想。

月历正在一张一张撕下，离期中考试越来越近，或上天堂，去极乐世界，或下地狱为天堂效忠，落后就会挨打一个永远不变的真理，我不觉加快了脚步！

后记

这就是我的三百六十五之一，今天成了它的到数，要想在高手如云的奥赛班成为佼佼者是很难的，你可能会觉得我写的很好笑，但我还是在这里写下沉重的后记。

什么是人？

什么是人上人？

什么是学生？

什么是华英的学生？

你知道吗？

考试前夕莫名的烦躁感一般怎么缓解

学生焦虑过度是应试过程中常见的一种心理，是大脑的兴奋与抑制过程相互诱导失调的结果，给学生带来意想不到的痛苦。认真对待这一心理反应，积极寻找预防和控制的对策是提高考试效率；考出真正水平的重要措施。

克服考试焦虑应按以下几种方法：

心理预防：

(1)学生要树立良好的学习、应试动机。

(2)减弱或控制能增强学生兴奋的各种刺激因素。

(3)平时注意培养健康的心理素质，克服易激动、忐忑不安等内向性格特点，提高情绪自我控制能力。

(4)做好知识准备、信息准备及环境特征等适应性准备。

心理治疗：

焦虑过度的学生经常出现“联想过度”而且心理假设常是不良场景，一些恶性推测扰乱了自己的正常心态，因此可用心理暗示法进行中止，运用自控力把不良联想转移，摆脱过度紧张的困境。

(1)场面替换假设法，把紧张的场面想象成轻松的场面，把失败的情景转想象成功的情景，把监考设想为助考，把陌生的环境设想为熟悉的等。

(2)系统降低过敏法，用气功中意念放松的反应克服恐惧的心理方法，达到暂时忘却焦虑，完全松弛的作用。

(3)情绪疏导法，用自我暗示考试成功的愉快场景来冲淡烦躁，复述或默诵准备好的学习内容、答案等，采用深呼吸法或默记数字来降低焦虑等。

行为治疗：

通过学生的行为，使过度的焦虑得到缓解和消除。

(1)宣泄法，如通过活动、锻炼、听音乐让学生心理压力下降。

(2)精神胜利法，学生不断在心理暗示自己有巨大潜能，有“胜利心态”。

(3)心理释放法，引导学生倾诉自己以考试的准则、看法，甚至苦恼，以获得新的心理平衡。

(4)信任支持法，对性格内向、心理脆弱的学生给以安慰、理解和信任，以减轻心理负担。

(5)足眠法，以睡眠充足来降低紧张焦虑。