有关心理健康方面的资料谁有啊

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有关心理健康方面的资料谁有啊

心理健康是健康的重要组成部分，所谓心理健康是指在心理、智能以及感情上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳的状态。

根据我们的实际情况和当前的心理特征，心理健康可概括为以下方面：

一、具有正确的自我意识能够全面正确的了解自己与他人的关系，能够自我评价，要自信乐观，确立自己的生活目标，并努力向目标靠近。

二、具有健全的统一人格能保持气质、性格、能力和理想、信念、人生观等各方面平衡发展，所思所言所作能协调一致。

三、具有开朗轻松的心境经常保持开朗、乐观、愉快、满足的心境，适度表达和控制自己的情绪，要自尊自重。

四、具有坚强的个人意志要有较强的心理能力，在挫折、困难、逆境面前不气馁，百折不挠。

五、具有较强的适应能力正确认识和处理个人和环境的关系，能主动的适应和改变现状。

六、具有和谐的人际关系用真诚、信任、宽容和理解的态度与人相处，并保持真诚的微笑。

七、具有积极的学习态度以较强的知欲望和浓厚的学习兴趣来对待学习，善于学习，刻苦钻研。

以上七个方面是相互联系相互补充的，要我们做到，只要能稳定有效的学习、生活和交往，就达到了基本心理健康的标准。

急啊心理健康心得体会

我认为：初中生主要心理特征有三点：

一、初步形成了稳定的个性心理特征但心理自控力较差。个性心理特征指的是一个人在发展的过程中形成的积极的、稳定的心理特点。初中生已初步形成了自己的意志、情感、态度、人生观等。形成了自己较稳定的心理认同感。凡是符合其情感意志的事积极去做。凡自己心里不认同的事，即使别人强迫去做，也会抗拒或逃避。他们有很强的独立意志，喜欢表明自己的主张、观点等。但是，初中生毕竟处于十几岁的年龄段，他们往往“讲的是大人话，行的是小孩事”。因为他们的心理调控能力还不能跟上正常成人的要。特别是现在社会上的各种诱惑太多，初中生难免由于无知、义气或冲动而犯错。事后虽积极悔改却又一犯再犯。

二、又于生理发育引起的性心理探及心理行为的混乱。初中生是长身体的关键时期。很多人从“儿童”一下长成了“大人”，其中绝大多数人经历了性发育的必然过程。这是一个很重要的过程，很多人会因为得不到及时的指导而产生迷茫、恐惧、好奇的心理。他们怀疑自己是否“正常”，“别人也是这样吗？”同时，也会对异性产生朦胧的幻想。

三、初步面对学业的压力和社会评价而产生的压力与初中生心理承受能力的不平衡。初中生都面临着中考的竞争。这是他们人生中第一次真正面临的竞争。他们在中考中的表现，还会引来一系列的评价。这些都会给他们带来巨大的心理压力。然而，初中生的心理调适能力仍很脆弱，他们常常无法化解这些压力，遇到一点失败就会产生挫折感，对生活失去信心。就很容易使他们产生心理失调，如孤独、退缩、焦率、甚至产生冲动和攻击性行为等。

心理健康的名词解释 100字以内的

从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。如果个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；认知，情绪反应，意志行为均处于积极状态，并能保持适当的调控能力。在生活中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。心理健康的标准

1、具有充分的适应力；

2、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适当的评价；

3、生活的目标切合实际；

4、不脱离现实环境；

5、能保持人格的完整与和谐；

6、善于从经验中学习；

7、能保持良好的人际关系；

8、能适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪；

9、在不违背集体利益的前提下，能够有限度地发挥个性；

10、在不违背社会规范的前提下，能够恰当地满足个人的基本需。