不利于青少年健康成长的社会因素有哪些

[构建社会主义和谐社会过程中有哪些不和谐因素]第一种观点认为，当前社会中的“不和谐”，首先表现在阶层关系的不和谐方面，主要是社会排斥、社会剥夺和社会断裂问题。社会排斥是说在会当中，我们制定游戏规则时，尽量考虑大家共同...+阅读

不利于青少年健康成长的社会因素有哪些

游戏厅啦，K吧啦，最容易跟社会上的混混打上交道树立四为理念落实三项工程促进青少年健康成长青少年是祖国的未来、民族的希望，是社会主义现代化事业的建设者和接班人。近年来，党和政府十分关心和高度重视青少年的成长，但是由于各种消极因素和不良环境的影响，青少年犯罪率日渐突出，给社会、家庭和个人造成了严重的危害和巨大的不幸，也对实现依法治国的战略目标提出了严峻的挑战。自党的十六大以来，预防未成年人违法犯罪工作就由共青团牵头主抓，作为党的助手和后备军的共青团组织，对于加强青少年的法制教育，促进青少年的健康成长，负有不可推卸的历史责任。为此，我们对当前青少年犯罪的成因进行了调查，对如何进一步加强青少年法制教育和预防青少年犯罪的方法作了一些探索：

一、摸清底数、建章立制，确保预防青少年违法犯罪工作顺利开展

1、对我县青少年违法犯罪现状进行深入调查。为了提高认识，切实把青少年法制教育纳入各级团组织的重要议事日程，我们首先通过查找资料、问卷调查等形式全方面了解掌握当前青少年违法犯罪的特点和趋势，据调查，2004年-2005年9月期间抚宁县公安局共抓获未成年犯罪嫌疑人78人，占抓获全部犯罪嫌疑人1000人的7.8%。其中，杀人案件3起，占全部发案32起的9.4%；抢劫案件13起，占全部发案48起的27%；**案件5起，占全部发案35起的14.3%；抢夺案件4起，占全部发案10起的40%；盗窃案件31起，占全部296起盗窃案的10.5%。这说明，我县的青少年违法犯罪现象比较严峻，并且朝着低龄化、恶性化、盲目化的方向发展。

2、建立预防青少年违法犯罪工作领导小组。面对当前青少年违法犯罪的严峻现实，团县委积极发挥团组织的网络优势，健全了“县—乡镇—学校”三级团组织的青少年法制教育网络，初步形成了各司其职、齐抓共管的工作机制，同时团县委明确了一名副书记主抓青少年法制教育工作，做到了组织落实。为解决基层团干部中存在的对青少年法制教育重视程度不够，抓普法教育力度不够等问题，我们专门开办了一期团干部培训班，组织各级团干部认真学习领会党的十六大依法治国方略，剖析新时期青少年违法犯罪的形式和特点，引导大家深刻认识抓好青少年法制教育是国家民主法制建设的一项战略任务。在思想上形成了抓好青少年法制教育的共识，把青少年法制教育作为我县团工作中的一项有效的切入点加以深化。如有不好亲见谅...

青年人健康十要素

身体健康十要素 1.吃一顿营养的早餐早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃。许多研究都指出，吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思考敏锐，反应灵活，并提高学习和工作效率。研究也发现，有吃早餐习惯的人比较不容易发胖，记忆力也比较好。 2.每日5蔬果这是1991年，由美国国家癌症研究院和健康促进基金会，共同推动的全民营养运动。根据调查，多吃蔬菜水果的人，可以减轻癌症与心脏病的风险。建议你，把蔬果放在最容易看到、随手就可以拿到的地方，提醒自己多吃蔬果，也可以把蔬果切丁，当做点心，代替那些会令你发胖的饼干、零食。 3.每日运动30分钟许多研究都指出，每天运动30分钟就可以得到运动的好处，包括：预防心脏病、糖尿病、骨质疏松、肥胖、忧郁症等，甚至有研究指出，运动可以让人感到快乐，增强自信心。

如果你很久没有运动，建议你循序渐进，慢慢增加长度与强度，可以从最简单的walking运动开始，每天快走20~30分钟，持续走下去，一定能感受到许多好处。 4.用牙线剔牙用牙线剔牙，不只可以降低蛀牙的机率，还可以保护你的心脏。根据美国牙周病学会指出，罹患牙周病的人比一般人容易罹患冠状动脉疾病。 5.把大自然带进屋内静听雨打落叶的声音，或望着鱼儿在水中优游的模样，都能给人安详宁静的心境。专家指出，与大自然结合的感觉可以减轻压力。在家中或办公室中种植盆栽，或养一缸鱼都是不错的建议。 6.戒烟抽一根烟会产生超过4000种化学物质，其中40几种会致癌，吸烟者死于肺癌的人数是不吸烟者的16倍。戒除吸烟的习惯，不仅对自己的健康有利，也是对家人爱的表现，因为二手烟比一手烟还毒，已被who列为头号致癌物质，而孩子往往是二手烟最大的受害者。

超过四分之一的婴儿猝死是因为父母吸烟，导致婴儿吸入二手烟引起的。二手烟也会增加儿童气喘的次数，且加重病情。 7.吃饭时把电视关掉研究儿童肥胖和收视习惯的学者发现，儿童在吃饭的时候看电视，通常会容易导致肥胖，且会延长收看电视的时间高达70分钟。所以不管大人或小孩，吃饭时，最好关掉电视，专心的吃饭，好好享受桌上的食物。 8.要工作也要娱乐只知埋头工作，容易热情缺缺，不妨放轻松一点。准备一本剪贴簿，收集漫画、笑话等等幽默的材料，每天不时拿出来翻翻，让自己开怀大笑几声。也可以在工作以外培养一些兴趣，缺乏娱乐，是很难为自己打气的。 9.再忙也要和家人聊聊天美国心脏病权威，曾任前美国总统柯林顿医疗顾问的欧宁胥（deanornish），历经数十年研究发现，拥有亲密关系可以预防与减缓心脏病，甚至可以提供生命坚强的抵抗力。

不管外在生活多么多采多姿，每个人都需要拥有可以打开心扉，分享心事的亲密关系。所以不管再忙，每天也要和家人聊聊天，滋养彼此的亲密关系。 10.让自己有好睡眠好的睡眠品质比睡眠时间的长短更重要。几个步骤可以让你睡得更甜美： 1）先整理床铺，把棉被、枕头打理到最舒适的状态。 2）以自己最自然、最舒适的姿势躺好。 3）躺平后，做几个深呼吸，让自己放松下来。然后用感觉从头到脚扫描一遍，看哪个部位紧绷，再试着放松下来。 4）如果心里还想着工作，可用数息法，想象自己呼吸时，把负面的情绪吐出去，然后把正面的能量吸进来，来回呼吸几次，直到心情平静。 5）全心放松，渐渐入睡。

青少年怎样才能健康成长

1.要生活的有规律，也就是时间概念，什么时候干什么最好定下来，不需要写下来但心里要有个计划 2.对于青少年一定要坚持早睡早起的好习惯，保证睡眠是精力充沛的前提，而且早起也可以背背书什么的，虽然是放假，要不要完全扔开了这些，毕竟知是一辈子的事 3.起床后喝一大杯温开水，然后再洗涑 4.早餐一定要吃，不管多忙，也不管饿不饿.而且不要随便的填鸭自己.不要人为什么牛奶加面包还有鸡蛋什么的就是营养早餐.现在的面包它超过的热量反而容易引起青少年肥胖.所以那些点心也少吃好.如果家里人有时间可以做些粥（比如燕麦红枣核桃粥就很不错）可以买本粥谱看，营养做粥不但能供能而且也不会郁积太多脂肪.少量的水果佐餐也不错，但别早上吃酸性的. 5.不要挑事，实在不喜欢的就少吃一点，多吃水果，火性除外 6.坚决不要吃市面上的果冻，薯片，一类的零食，没有一点好处的 7.要养成爱喝水的好习惯，一天7杯吧 8.要有自己喜欢的运动，每天运动一个小时最好.如果是真的很安静的女孩可以选择去健身房跳跳操什么的.出汗才能健康的啊. 9.要有自己喜欢的作家，喜欢的书. 10.要有可以倾诉的朋友，有可以一起去玩的朋友 11.和家人的关系最好处理好 12.要又几首自己唱很好听的歌 13.要懂的发泄，但要合理 14.会哭，但哭过之后就一切再来 15.自信但不是自大，自谦但不是自卑 16.积极参加集体活动，有时间的话可以参加附近社区的公益活动 17.和认识的人微笑，打招呼 18.学做饭，和做家务（虽然家人疼，但不要养成什么都不会的坏习惯） 19.今天的事情不要拖到明天的`明天 20.永远不要找借口 21.不要没日没夜的上网，晚游戏什么的 22.做一切都要有节制 23.会照顾自己，不要叫家人担心 24.认路，敢于问路 25.不好的事物不要好奇 26.不要把说脏话当成一种时尚，那没什么可炫耀的 27.永远做自己，不随波逐流生理和心理的健康才是真的健康

青少年时期应该如何才能健康成长

应多吃蔬菜水果豆制品菇类，肉类食物就不要吃太多了。总之饮食结构应该是低脂肪，低动物蛋白，低热量，低盐，低糖，高维生素，和多纤维素.世界卫生组织评出十大垃圾食品：

1、油炸食品；

2、腌制类食品；

3、加工类肉食品；

4、饼干类食品；

5、汽水可乐类食品；

6、方便面类食品；

7、罐头类食品；

8、话梅蜜饯类食品；

9、冷冻甜品类食品；

10、烧烤类食品。最好不吃或少吃. 世界卫生组织提出六大保健饮品：1绿茶，2红葡萄酒（每日100毫升），3豆浆，4酸奶，5骨头汤，6蘑菇汤。最好多吃。膳食对健康的影响是长期的结果，只要坚持不懈，养成合理饮食习惯，戒烟少酒，不熬夜，每天睡足八小时，保持适量的运动，每天运动半小时以上，跑步游泳打蓝球都很好。多开窗户，保持室内空气流通。你一定会有健康身体。