怎么样才能知道自己是否患上抑郁症

[抑郁症懒的不行怎么治]抑郁症患者是缺乏动力，对什么事都不感兴趣的特点，只要治好了抑郁症就可以改善，抑郁症的治疗：一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田...+阅读

怎么样才能知道自己是否患上抑郁症

抑郁症通常指的是情绪障碍，是一种以心境低落为主要特征的综合症。这种障碍可能从情绪的轻度不佳到严重的抑郁，它有别于正常的情绪低落。对于我们普通人来说，从其症状入手，是认识抑郁症的最好办法。抑郁症的症状可概括为情绪低落、思维联想过程缓慢和动作减少三主证及其它表现，主要有：

（1）情绪低落：为最主要的症状。起初可能在短时间内表现为各种情感体验能力的减退，表现无精打采，对一切事物都不感兴趣。病人感到‘过失”和眼前的“不如意事”纷纷涌上心头，萦回不去。瞻未来渺茫暗淡，欢乐之情完全消失，渐萌发厌世之念。沉重的情绪忧郁总是带来自责自罪，病人感到自己已丧失了工作能力，成为废物或社会寄生虫。有的把过去的一般缺点错误夸大成不可宽恕的大罪，一再要处理。病人可能因罪恶妄想而拒食或只肯吃白饭。情绪极度低落时可自杀或自我惩罚。

（2）思维联想缓慢：语速馒，语音低，语量少，应答迟钝，一言一动都需克服重大阻力。最严重时，可呈木僵状态。激越型抑郁症病人，言语动作都明显增加，焦虑恐惧，激动自伤，危险性很大。

（3）动作尤其手势动作减少，行动缓慢：少数抑郁状态严重者，可缄默不语，卧床不动，称抑郁性木僵状态。自杀企图和行为是抑郁症病人最危险的症状。可以出现在症状严重期，也可出现在早期或好转时。病人往往事先有周密计划，行动隐蔽，以逃避医护人员的注意，因而自杀往往成功。

（4）躯体症状：病人面容憔悴苍老，目光迟滞，胃纳差，体质下降，汗液和唾液分泌减少，便秘，性欲减退。女病人常闭经。睡眠障碍中以早醒最为突出，这也是抑郁症的特征性症状之一。病人往往较以前早醒2—3小时，醒后不能再入睡，充满悲观情绪等待这一天的到来。此症状在诊断上有重要意义。

（5）“隐匿性抑郁症”：某些抑郁症病人，躯体症状明显，常表现为反复或持续出现的头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸、便秘、胃纳失常、体重减轻等。而抑郁性症状常被掩盖。躯体检查常无相应的阳性发现，这类病人往往长期在内科就诊，常被误认为神经官能症等疾病。这类病人对症治疗无效，而抗抑郁药物治疗可收到较好的效果，因此称此症为“隐匿性抑郁症”。

（6）抑郁症状昼重夜轻：尤其情绪消沉以清早为重。轻郁症患者往往有自我封闭的倾向，如果不积极突破心灵的困境，可能不容易改变长期忧郁的情缘突破的好方法之一，是与一位理想的伴侣相知相借、相互关怀，有了情感上的寄托应是脱离优郁症的方法之一。此外，要寻找适当的人说出你这些年来心中的委屈或痛楚，将心事埋藏于内心对心理有极负面的影响。如果实在找不到了解你或可信任的人，不妨寻心理辅导人员的协助，该注意的是低沉的情绪，时间拖得越久，越不易改善忧郁的心情。如果已尽了最大的努力来抵抗轻郁症，却仍无大大进展的话，可考虑到医院找精神科医师开副作用较小的抗忧郁药，像百忧解，应可暂时改善病情。但仍要提醒你的是，大部分的心理疾病要靠周遭亲友给予长期的关怀与尊重，服用药物只能治标，不易治本。

怎么样判断自己是不是抑郁症

以下是几种用于区分抑郁症和一时的心情不好的指卜知缓标： 1. 持续时间抑郁症的核型模心特征是情绪低落和丧失兴趣的持续时间。一般而言，抑郁症状至少持续2周以上才能被诊断为抑郁症，而一时的心情不好通常会在短时间内自然缓解。 2. 强度抑郁症状可能更加严重且持久，影响到日常生活和功能。抑郁症患者经常感到极度的悲伤、绝望、无助和空虚，且难以用积极的思维来改变负面情绪。而一时的心情不好可能是因为某种具体事猛祥件或情况引起的，并且情绪通常没有达到严重的程度。 3. 其他症状抑郁症常伴随着其他身体和心理症状，如睡眠问题（失眠或过度睡眠）、食欲改变、能量减退、注意力和集中力下降、自我价值观的消失、自杀念头等。这些症状通常超出了一时的心情不好的范畴。

4. 功能障碍抑郁症可能导致生活功能和社交活动的显著下降，包括缺勤、工作效率下降、社交回避、关系问题等。一时心情不好可能会影响情绪和心情，但不会导致如此严重的功能障碍。 5. 重复发作抑郁症可能是一种慢性疾病，具有反复发作的倾向。一时心情不好往往是暂时的，不具有持续性和再发性的特点。需要强调的是，只有专业的心理医生或精神科医生能进行准确的抑郁症诊断。如果你认为自己或别人可能患有抑郁症，建议尽快寻专业的医疗帮助和咨询。他们可以根据症状和评估提供正确的诊断和治疗方案。望采纳！...