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10点前起床，并吃完早餐。

10至12点，背一些需要记忆的知识，例如英语单词或历史政治。

15点前吃完午饭，并且看下电视或睡个午觉。

15点30开始学习一些轻松点的学科。

19点30前吃完晚饭并洗好澡。开始学习重要的学科，例如语数。

再剩下的时间，就看你自己安排了，累的话就学一下然后看看电视或者出去逛逛，精力好就多学会，不过保证23点前一定入睡。

因为是寒假，所以能坚持学习就不错了，这个时间表比较轻松也不用早起，要是觉得太轻松了，可以自己适当的加一些学习内容，不过毕竟才初一，还是贪玩啊，先别想的太好，说不定根本难得坚持的。所以先从轻松点的学习计划开始慢慢坚持和加量吧。

个人意见，仅供参考。

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