指导精神就在你自己说的那“诚恳”两个字，精髓已得，还有什么难的？问心就成。

一、推荐信

这个一般由老师写，首先介绍你和他的师生关系（比如你选修过他的**课），其次是一些他对你的看法（比如他上课时发现你回答问题见解独到，认真钻研，已经取得了哪些可喜成绩，具备了一定的科研能力……），最后是老师向你要报考的大学推荐你。字数在150-500字。

二、个人陈述

1.为什么报考这个大学、这个专业，包括对这个大学的赞美和对这个专业的理解，可以贯彻你自己的理想；

2.自我介绍，谈你的见解、成果……都可以，主要说优点，联系你报考的专业针对性地说，让老师觉得你是搞这方面的好料子；再阐述自己走这条路的决心，让老师看出你的诚恳和＂痴情＂来.

个人陈述可以不拘一格，特别是文科专业的教授，更喜欢看到你思想的火花.言为心声，你对未来怀有一份真诚，就能以诚感人.