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您好，很高兴为你解答：

看的出来你是一个学生吧，感觉书包沉，有几种原因：

1、你的年级比较高，学习用的书本工具多，建议你不用背的，可以用一个手拉包，这样会轻松很多的。

2、如果你的书包里有很多与学习无关的东西，在你愿意的情况下可以适当的减少存放，可以把装不了的东西放在家里，等放学回到家再使用，这样也可以帮你减压。

3、如果书包里的东西并不多，而你仍然感觉很沉的话，是不是你的学习压力比较大或心里比较压抑，心里有难言之隐，如果是这样的话，可以找父母和朋友倾诉，请家人和朋友帮助排解心中的苦闷，只要给心里的压力舒解了，外在的其它的事情都不是问题了。

最后，建议合理安排学习的时间，可以让你的学习生活过的更充实快乐。

希望能帮到你！祝你每天都能开开心心的！

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