[雨水养生祝福语]雨水，是二十四节气之中的第2个节气，位于每年正月十五前后(公历2月18-20日)。小编给大家准备了一些雨水养生祝福语，希望大家喜欢！ 1、一阵春雨一阵欢，百鸟啁啾歌声连。杏花梨花绽...+阅读

“蛰”在汉语里的解释就是藏的意思，此时天气回暖，春雷开始震响，惊蛰的意思就 是，春雷响起，蛰伏的动物感受到了春天的温暖，就开始出来活动了，蛇虫鼠蚁、病菌等 也会结束冬眠，所以这个时候我们要注意增强体质，以驱邪气。 饮食上应该多吃一些清淡的食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘 蔗等，以及一些能够提髙人体的免疫功能、调血补气、健脾补肾、养肺补脑的补品。 下面，为大家推荐两道惊蛰进补食疗方： 1.首乌丹参蜂蜜汁 材料：制首乌20克，丹参15克，蜂蜜15克。 做法：将制首乌、丹参洗干净，以清水文火慢煎，去渣取汁，调入蜂蜜搅匀即成。 功效：补血滋阴活血。适用于动脉硬化、高血压、慢性肝炎等属血虚兼有淤血者。 2.柚皮汤 材料：新鲜柚皮2只，葱末30克，调料适量。 做法：先将柚皮用炭火烧焦，刮去外层，放入清水中浸泡1天，去除苦味，然后切块， 加水炖熟，加入葱末、调料即可服食。 用法：每日1剂。 功效：疏肝理气。

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