[暑假想健身减肥谁能给个计划表]减肥最重要的是2点 1，不吃油 吃油是人发胖的原因 吃肉为什么胖 是因为肉里有脂肪 脂肪就是固态的油 所以 蔬菜能生吃就生吃 黄瓜啊 番茄啊 洗洗生吃 当然 夏天减肥比较容易...+阅读
DF蚩尤孩子养育计划表第一天： 千字文+千字文+千字文=4+4+4。沙包+沙包=4+4。超66+超66=4+4 总属性28。心12。武8。体8。法0 第二天：千字文+千字文=2+2。沙包=3。超66=3 总属性38。心18。武13。体13。法2 第三天：千字文+千字文=2+2。沙包=2。超66=2 总属性46。心24。武17。体17。法4 第四天：千字文+千字文=1+1。竹马=1沙包=2。超66=2 总属性53。心28。武22。体21。
法6 第五天： 无 总属性53。心30。武24。体23。法8 第六天：诗经*2=1+1 总属性55。心34。武26。体25。法10 第七天：诗经*2=1+1 总属性57。心38。武28。体27。法12 第八天：诗经+1 论语+1 拜师 总属性59。心42。武31。体30。法14 第九天：诗经+1 论语+1 总属性61。心46。武34。体33。法16 第十天 ：论语+1 玉灵果+1 总属性63。心49。武37。体37。法18 第11天：无 总属性63。
心51。武40。体40。法20 第12天：无 总属性63。心53。武43。体43。法22 第13天：无 总属性63。心55。武46。体46。法24 第14天：无 总属性63。心57。武49。体49。法26 第15天：无 总属性63。心59。武52。体52。法28 第16天：道德经+1 总属性64。心62。武55。体55。法30 第17天：道德经+1 总属性65。心65。武58。体58。法32 第18天：道德经+1 总属性66。心68。武61。
体61。法34 第19天：道德经+1 总属性67。心71。武64。体64。法36 第20天：道德经+1 总属性68。心74。武67。体67。法38 第21天：道德经+1 总属性69。心77。武70。体70。法40 第22天：道德经+1 总属性70。心80。武73。体73。法42 第23天：蚩尤-20心-20法 道德经+1 总属性71。心63。武76。体76。法24 第24天：道德经+1 总属性72。心66。武79。体79。法26 第25天：道德经+1 总属性73。
心69。武82。体82。法28 第26天：无 总属性73。心71。武85。体85。法30 第27天：无 总属性73。心73。武88。体88。法32 第28天：无 总属性73。心75。武91。体91。法34 第29天：无 总属性73。心77。武94。体94。法36 第30天：无 总属性73。心79。武97。体97。法38 第31天：无 总属性73。心81。武100。体100。法40我养的就是这样的孩子。G。F。速度都有1490以上。
还算JP，你可以考虑养我这样的。
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