十日练就好口才一周计划

[口才协会工会工作计划]一、管理制度的进一步完善：根据以往协会积累的总结，由于会员的数量比较庞大，加上协会的一些活动因为各种缘故而无法按计划开展，协会的会员与协会的联系不是很紧密。在新的学年...+阅读

欢迎进入这里朋友，

你好，

很高兴认识你。

正所谓不是一家人就不进一家门，

进了一家门就是一家人了，我想你和我一样都有积极的人生，都向往着自己能够把

握着一种神奇的力量，能够改变自己的人生，可是，凭什么呢？

没说两句话就把心爱的姑娘给吓跑了；当众演讲，没两句话就语塞了说不下

去；面对应试，一阵脸红，就胡说八道了。这是我们需要的吗？

不，我们拒绝失败，我们拒绝由于我们的表达能力不足而把我们的真正实力

给淹没了，我们拒绝别人因此而全盘否定自己，我们拒绝

..........

可是如何改变呢？口才不良一直陪伴了我们几十年，我们还能改变吗？

我可以告诉大家：一定能，而且很快就能够看到成效。因为我们节选的一些方法是

国家辩论队的修炼方法，是许多人总结出来的方法。只要你按照教程训练下去，你

就能够在很短的时间内获得很大的进步，真的，因为我试验过。

但是在学习前，我想让你自问一下：“我只是有点想改善口才而已，还是一

定要”如果你是有点想，那么，我的建议是：请去别处看看自己真正需要的东西，

在这里可能会浪费您的时间，因为这里只说练，练，练，不说其他的。

思考半分钟

..................................

想清楚了吗？一定要，

就继续看下去，

否则，

你只是在浪费你的时间。

这里不要你整天趴在电脑前发短信，写帖子，只要你能够每天抽出三四十分

钟进行口才操练，然后在周末再上来大家交流体会，互相激进。

如果决定了一定要改变自己的口才，那么就在该贴后面打上如下字：

我一定要改变自己的口才。我非常希望能够加入这个训练的队伍，和大家一

起接受严格的训练和探讨并接受大家的监督，我一定会成功的！

打如上文字的作用在于强化自己的信念和决心，这对自己是一种负责与激

励，不打上而悄悄跟着学，我告诉你，你一定会半途而废的，这是浪费你自己的时

间。因为你还没有真正下决心。

标准教程：

脱口而出口才训练计划一

目的：培养“讲话”的兴趣和自信

内容和方法：

，一周五次以上，每天四十分钟：

，二十分钟朗读（最大声，最清晰，最快速）

朗读的内容：古今中外的经典演说，尽量找点积极豪情的（当然这要根据你希望成

为什么样的人来定）比如马丁路德“我有一个梦”，闻一多的“最后一次演讲”，

乔治巴顿的“战争造就英雄豪杰”等等。

，二十分钟唠叨训练。

，走到街边见到什么说什么，比如见到一位老大妈提着篮子走过来，你立刻可以

说我现在瞧见一位老大妈走来，她穿着什么样的衣服，走路的姿势怎么样，还有高

矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。

，先指定没有联系的

物和

物，然后尽量拖时间从

物谈到

物，其中可以编

故事，说道理，反正你的说话就是不能间断和犹疑。

要求：

，有所成绩和体会就上来和大家谈谈，一来加强自己的兴趣，二来大家讨论能够

激励心态

，如果同意这个教程并愿意执行的可以跟贴“我同意跟着此标准教程进行训练，

愿意和大家一起脚踏实地地训练和探讨并接受大家的监督”。不同意就跟贴写出自

己给自己的教程（时间是一个月），并注名：“是否愿意和大家训练和探讨并接受

大家的监督”，如果对标准教程有异议的也可以发表意见，标准教程可以做适当的

改动（发挥脑力激荡写出的教程必然比几个斑竹定的好，而且使得大家有参与感是

激发训练最好不过的事情。）

，做完一个月的训练，希望能够发表一篇体会。不需要多长，只需要尽兴去说，

这样可以强化自己的兴趣。当然如果遇到什么困难，也不妨讲出来大家一起解决。