如何合理的安排学习计划

[寒假该如何合理安排孩子的辅导计划]寒假补习，让下学期更轻松对即将参加毕业考试的学生来说，寒假辅导显然很重要。许多即将参加中考，高考的学生家长都会在寒假的时候给孩子精心挑选辅导课程，重点侧重弱势科目的补...+阅读

如何合理的安排学习计划

每个人的情况不同，心态、身体、学习状态、学习基础、学习能力往往不同，不同的人，要制定不同的学习计划。

制定学习计划，要从四个方面下手：

一、根据自己的身体状态，确定每天学习时间。

二、总结问答，制定中、长期学习计划。

三、根据自己知识上的漏洞，制定学习计划。

四、从快速、准确、灵活性的方面，制定学习计划。

总结问题，制定中、长期（每周、每月）学习计划

根据问题中出现的某些现象，找出平时心态、身体、学习状态上的缺点和漏洞，然后，找出解决这些漏洞的方法，确定解决这些漏洞需要的时间，制订出每周、每个月要解决的学习漏洞。

通过分析问题，提出疑问，找出学习上的漏洞和弱点，你就知道下一步该学习什么。如果分析问题疑问之后，你找出的漏洞不够多，你要自己做适当的调整，找出学习上的漏洞。

通过对医学上知识的了解，偶尔的问答，提问的方式。你就知道自己什么地方了解的比较透彻、什么地方仍然存在缺陷；回答错误的问题，是因为某些知识点没有记住、还是思考能力不行、没有形成知识体系，还是理解的不够透彻。

这样，你就知道如何选择学习方法，然后才能确定每天学习时间的比例。

怎样合理安排时间

一、早睡早起，自我减压。尽量利用白天学习，提高单位时间的学习效率，不要贪黑熬夜，累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。同时，别把考试成绩看得太重，一分耕耘，一分收获，相信自己只要平日作出努力了，必然会有好的回报。这样，学习时就能心里轻松、心情愉快，注意力就容易集中了。

二、明确目标，用好方法。从大的方面说，我们要认识到，今天努力学习是为了创造美好的明天，成为对家庭对社会有用的人。

从小的方面说，这一年，这一学期甚至这一天，我应该完成哪些学习任务。目标明确了，学习的动力就足了，注意力就不易分散了。诚然，我们要注意用一些较好的方法来训练自己集中注意力从而提高学习效率： 1.放松训练法。舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。

这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态。 2.难易适度法。对于那些已能熟练解答的习题不要一遍又一遍地去演算，要找一些这方面经典性的题目去攻克。对于难度大的题目，先是独立思考，再求助老师、同学或家长。对于不感兴趣难度又比较大的内容，自己首先订好计划，限定时间去学习，就不会松懈拖沓。

拿下学习中的一个“山头”，就给自己一个奖赏，让成就感来激励自己，从而集中注意力。 3.感官同用法。调动多种运动器官来协同活动，在大脑皮层形成一个较强的兴奋中心。如耳听录音带，嘴里读单词，眼睛看课本，手在纸上写单词。这样，注意力就当不了“逃兵”了。 4.排除干扰法。先在没有任何干扰的情况下背诵一段200-400字的文章看需要多少时间，然后在旁边有干扰时背这段文章，看需要多长时间，直到在两种环境中时间相同为止。

高三应怎样合理安排时间 1：制定切实有效的计划，并通过不断反思、总结，修订调整计划，使之更合理有效。 2：每次练习要求自己在规定的时间内完成。重视基础，不无边地占用时间攻难题。 3：在计划中文理内容穿插进行。语文外语可以利用零散时间（20分钟、30分钟），但要每天见面。 4 ：数理化在做知识的系统梳理时，可以用集中一些的时间。

切忌连续几天都做数学，或连续几天只看物理。让这三门课几天中循环交替进行。 5：注重效率与效果。 6：与老师同步。高3时间安排2 原则：尽力而为，荣辱不惊方式：劳逸结合内容：

1、高效率利用时间。上课一定要专心听讲，当堂能记住的知识点就马上记住，一时不理解没关系，自习时要检查自己当天的学习效果，消化吸收。晚上躺在床上回忆一下知识要点对我来说很有用，但是要注意如果越想越兴奋就需要转向属绵羊。

错题做标记，在一周后、一月后重做，检查是否真正理解掌握。

2、根据自己的生活习惯和学习习惯来安排时间，我的好友是勤劳的小蜜蜂型，早睡早起，而我是夜猫型，经实践证明，尊重自己的习惯是最理想的时间安排，因为每个人的学习兴奋期都不同。

3、高考前的周末有意识的按高考的科目考试顺序和时间（含上下午的安排）进行模拟考试。

相信老师也会有很好的计划。最后，相信自己，加油！把握生命中的每一秒钟~~

怎样合理的来安排

要工作还打算学习是比较辛苦要放弃很多娱乐的时间如果都想坚固就要提高效率并要删除一些不必要的时间上班路上可以考虑一下一天的工作安排分清楚主次工作使工作更有层次可以提供效率如果工作不是非常繁忙并有散碎时间要看你想在工作之外收获些什么了这个要具体问题具体分析了。下班回家路上可以考虑一下做饭的问题比如蒸饭时可以把菜洗好切好把汤煮上然后炒菜这样菜炒好了三样就全部做完了大概半小时左右差不多就好了时间是不是可以充裕些。再有你可以歇双休这就会使时间更能合理安排比如到周末用半天时间做卫生平日就可以节约一些打扫卫生的时间。再有周末不要睡懒觉最好跟平时一样作息这样健康又省时一举两得了。还可以利用周末上一些课程，你会觉得更加充实。

怎样合理安排好每周的复习计划

每周的复习计划是在每日作息安排的基础上制订的。通过调查，我们了解到，每天属于考生自己支配的时间大约4小时。这样，每周（除去星期天）有24小时由考生自己调动。怎样安排好每周的复习计划呢？在此仅提两种方案供参考。第一种方案（以理科为例）：星期一 16:00 ~ 18:00 数学 19:30 -21:30 物理星期二16:00〜18:00化学19:30〜21:30语文星期三16:00〜18:00外语19:30 ~21:30生物星期四16:00〜18:00数学19:30〜21:30物理星期五16:00〜18:00化学19:30 ~21: :30语文星期六16:00〜18:00外语19:30〜21:30生物这种安排可使每个学科每周保证有两次复习时间，间隔的时间短，便于知识衔接。另外，政治可用星期天的半天时间来复习。第二种方案：星期一 16:00 〜18:00 语文 19:30 ~21:30 语文星期二16:00〜18:00数学19:30〜21:30数学星期三16:00〜18:00外语19:30〜21:30外语星期四16:00〜18:00物理19:30〜21:30物理星期五16:00〜18:00化学19:30 ~21:30化学星期六16:00〜18:00生物19:30〜21:30生物这种安排使每个学科每周出现一次，间隔时间长了，但每次复习的时间较长。

另外，政治也是安排在星期天半天复习。总之，不管按照哪种方案复习，都要注意知识的阶段性和连续性，做好衔接。既要做到复习到某一章节、段落止，又要继下一章节、段落始，应有条不紊、循序渐进。胡子眉毛一把抓，不讲条理，没有层次，说明考生本身头脑就混乱，非失败不可。另外，不管按照哪种方案复习，考生与任课教师的复习进度应协调起来。这里只能是考生向任课教师靠拢，或者任课教师先复习某个知识，考生随之加以复习巩固；或者考生预先复习某个知识，。再听任课教师点拨加深理解，只有协调同步，才能取得最佳复习效果。再有，每周复习结束后，利用星期天半天时间回忆小结一下一周来完成复习计划的情况，做得不够的要补漏洞。这样，每周一小结，做到段段清，不欠帐，不留“后遗症，，。