高三暑假学习计划和作息时间表

[求一份各科学习计划和作息时间表初一的]制定初中学习计划，首先要梳理自身学习情况，找出问题所在、最需要提高e69da5e887aae799bee5baa631333361303633或最薄弱的课节；其次整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为...+阅读

高三暑假学习计划和作息时间表

高中暑假学习计划应该包括：某科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等。有了这些计划，不仅有利于促进学习目标的实现，也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自己的意志，养成良好的学习习惯。

1、目标列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。高三学年，既是中学时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成

2、知己作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。

3、要求列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划；但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。

4、注意①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任务。。③刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法。④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持！坚持一定能产生奇迹。学习计划最关键的在于执行，严格的按照自己制定的学习计划执行。-----------------------------------------------------------------------------附：暑假每日学习作息时间表（可以根据个人的情况调整）7:21 起床 7:40 洗漱完毕 7:40--8:00 听一篇英语听力 8:00 吃早饭 8:20---9:05 做作业【第一节课】 9:15—10:00做作业【第二节课】（可以利用第

一、二节课时间上家教课） 10:10---10:55 复习【第一科】 11:05--- 11:50阅读【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】 12:00吃午饭 12:30---13:30 午休【午睡，实在睡不着的话休息会】 13:40—14:25做作业【第三节课】 14:35---15:20复习【第二科】 --------- 半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】--------------------------- 15:50---16:35做题【做数学题，物理，化学题】（单周）【英语训练→完形填空，阅读理解等】（双周） 16:45---吃晚饭自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】（此段时间不固定）吃完饭后---21.:30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等 10:00 睡觉注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。

马上要步入大学了我想要一份合理的暑假学习计划和作息时间表

做一下学习计划，最好列个作息时间表，然后要坚持完成！

例如几点起床，几点做运动，从几点学习到几点，

又或者例如每天主要计划哪几件重要事，每月有哪几个重要目标，每年有哪几个梦想，然后朝着这些目标再结合自身情况细细规划。

计划是死的，人是活的，不要被计划困住，也不要败于懒惰。

计划只是有助于提醒你，让你知道要做什么，让你清楚自己的目标，但关键还要看你个人的行动。

当然啦，学习中免不了开小差，要慢慢学会专注、认真。

作息时间表要根据个人情况安排，学习也别学太久，注意休息，别熬夜，早睡早起。

注意：要有足够的睡眠！

注意保护眼睛，劳逸结合！！

无论什么时候，都要读书学习，养成一个读书学习的习惯是很重要的。加油。

有了目标，有了计划，就不会迷茫了，但关键看执行力，还有坚持。

另外呢，可以复习复习，除了学习以外还要注意做些题（找出自己薄弱环节，查漏补缺），把以前或现在不懂的弄懂，正所谓温故而知新！

希望我的回答对你有所帮助。

求准高三理科生暑假安排

分析：你的语文不错，但是你的英语跟数学只能算一般，同时物化也相对较弱，生物还可以。目的：这个暑假，首先的目的应该是跟上你的弱项科目。方案：一：语文这个科目你在暑假的努力或者不努力，你的分数都不会有很大的变化的。二：英语利用晨读背背句子，背背语法，基本上差不多了，提高的话，会在高三有针对训练的。三：重点物化，这个是你的竞争弱项，也很可能是你如果失败，最大的绊脚石也就是他们了。所以暑假你要花大量的时间在这个上面。这个方面告诉你两点。1：把教科书看三遍。因为你的基础没有打好，你在暑假把基础再次巩固了，你高三会再这次暑假的努力上得力的。2：从做题上面得到提升，做题才是验金石。四：生物可以稍微先放放，这个关系不大，因为生物考得很简单，同时生物把书看的滚瓜烂熟，这是必须的。

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