小升初暑假生活计划网上的答案我都不满意求自创还有一些减肥

[小升初暑假计划]小升初后，好好high吧，姐姐是过来人，初一可以说是缓冲吧，都比较简单，好多都是一些讲过的知识，主要是初二把住，初三继续冲。要说买书给你几个推荐：1 初一课本上的默写内容一定要好，注重...+阅读

小升初暑假生活计划网上的答案我都不满意求自创还有一些减肥

计划：1.早上9:00-10:00，散步，这个时间段的空气质量是最好的。 2.午饭后半小时，午睡半个小时至一个小时左右，睡少了没效果，睡多了越睡越累。 3..晚饭后半小时，散步半小时至一小时。 4剩余时间，或做做家务，或看看书，丰富知识，或自主娱乐。方法：1.练瑜伽，放松身心，保持身材，可以看网上视频，或自己买碟。 2.打羽毛球，可以交到一些朋友，增进感情，同时预防颈椎病（长期低头，比如玩电脑，玩手机，写作业） 3.做一些健康锻炼，《我是大医生》上面有的，比如扩胸运动，增加肺活量。 4.主食：山药、土豆、南瓜、芋头。肉：鸡鸭肉，瘦牛肉。水果：苹果、橙子、哈密瓜。（经过医生鉴定，营养健康，不长脂肪）

帮我制定一份暑假学习计划

愉快的暑假终于到来了，为了我暑假过得更有意义，我现初订如下几点计划：

一、安全第一。

1、注意交通安全，不要在公路、铁路上玩耍，遵守交通规则。

2、外出要征得爸爸妈妈的同意，不私自出街，不与不认识的人一起出门。

3、注意饮食卫生。

二、学习不放松。

1、去学习书法和美术。外出也可以学到很多的知识。2.看30万字的课外书，读万卷书行万里路，多练《数学奥林匹克》。

3、每天早上听一会儿英语磁带锻炼耳朵的听力4.每个晚上复习一门功课。 .

三、劳逸结合过暑假。

1、适当的玩耍，健康的游戏。

2、不“死读书”，一会儿读书.一会儿锻炼身体，有益身心。

四、暑假补上“劳动课”。

1、多帮爸爸妈妈做家务活

2、种一些花花草草的.通过劳动实践，对自己进行劳动技能的培养，增强自己的劳动观念，明白劳动的内涵，加深对劳动人民的感情，提高动手能力，培养独立自主、勤劳俭朴、吃苦耐劳的品德.

小升初暑假该每天怎么安排看什么书

你好，关于暑假安排，跟你分享一些我的思路和经验，希望对你有帮助。暑假期间，我通过练习“精英特速读记忆训练”来激发大脑潜能，提高学习效率和学习成绩。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养我们直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发音现象，越过由发声到理解意义的过程，形成眼脑直映式的阅读方式，实现阅读提速、整体感知、理解记忆、注意力集中的飞跃。用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把我们的阅读速度提高5-10倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。目前，我们学校很多班级开展的假期速读速记训练班，用的就是精英特快速阅读记忆训练系统。

暑假中，大部分人都比较懒散，要学会给自己规划时间。每个时间段要做什么，我都根据自己的学习情况具体明确下来，查缺补漏。有了目标学习才有方向、才能静下心来专心去做、有条不紊的去完成，最终提高学习成绩。学习、复习之后我都会有选择的做一些试题巩固；考试前做一两套模拟题，限定时间，按标准的考试来，培养考试心态。更多关于学习方法的内容可以到贴吧“高效学习法”吧交流讨论，里面有很多值得借鉴学习的内容。...

求一份小升初暑假计划表

你好，关于暑假计划，在学习方面，我通过练习“精英特速读记忆”来激发右脑潜能，提高学习和复习效率。

速读记忆是一种高效的阅读、学习方法，其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养我们直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发音现象，越过由发声到理解意义的过程，形成眼脑直映式的阅读方式，实现阅读提速、整体感知、理解记忆、注意力集中的飞跃。

用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把你的阅读速度提高5-10倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。我们学校很多班级开展的假期速读速记训练班，用的就是精英特快速阅读记忆训练系统。

暑假学习主要是自学，很重要的一点：要学会给自己规划时间，每个时间段要做什么，我都根据自己的学习情况具体明确下来，有了目标学习才有方向、才能静下心来专心去做、有条不紊的去完成。

更多关于学习的内容，可以到贴吧《高效学习法》吧交流学习。