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大盘花菜的做法大盘花菜怎么做好吃大盘花菜？菜花 【别名】：花菜、花椰菜、椰花菜、花甘蓝、洋花菜、球花甘蓝 【食量建议】：每次约70克 【适宜人群】：食欲不佳、消化不良、心脏病、中风患者适宜 【禁忌人群】：尿路结石者慎...

大盘花菜的做法？香辣大盘花菜： 材料：花菜一大颗、带皮五花肉100克、红干椒数只、蒜瓣数颗、孜然一大勺 调料：盐、酱油、生粉、鸡精 做法： 1、花菜改刀掰成小朵，五花肉切厚片，红干椒切段，蒜瓣拍扁； 2...

家常小炒的做法？花菜炒肉丝（花菜健脾养胃，亦有减肥功效） 用料：花菜、里脊丝、青红椒丝、生姜片。 调料：酱油、糖、鸡精、淀粉、色拉油、盐 做法： 1、花菜洗净，摘成小朵，过水焯至断生。 2、里脊丝加...

学习面条技术哪里有教做汤面的学做特色面条？材料： 面条 五花肉 虾仁 黄花菜 香菇 木耳 鸡蛋 油 葱段 姜片 花椒 香叶 大料 淀粉 盐 做法： 1.用锅烧水，水快开的时候放入肉片、姜片、葱段、花椒、大料、香叶，煮至六成熟，把肉...