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如何磨练自己的意志力？磨练自己意志力的方法还有好多 我看过一个报告 上面说了最简单的方法： 早在1915年，心理学家博伊德 ·巴雷特曾经提出一套锻炼意志的方法。其中包括从椅子上起身和坐下30次，把一...

如何磨练意志力？如何磨练意志力，我们应从小怎么做才能锻炼坚强的意志：给自己订一个高于现实却又不过高的目标，自己努力去做，并记下每天的点滴进步； 常常阅看进步的记载，在感到进步很大时自己“慰...

如何才能磨练自己的意志？1有一些人整嘴上说减肥，从食物方面和运动方面，开始头两天坚持的了，过了两三天就放弃了，后面还会变得更胖。2为了更好地磨炼我们的意志力，我们可以去登山，当你很累很累的时候，不要放...

怎么才能磨练自己的意志力？如何磨练意志力 给自己订一个高于现实却又不过高的目标，自己努力去做，并记下每天的点滴进步；常常阅看进步的记载，在感到进步很大时自己“慰劳”一下自己，增加愉快的体验； 毅力的培...