下面是小编辛苦整理的关于“如何赶走坏情绪”的一些推荐范文，主要包括：如何赶走坏情绪，让坏情绪远离你的方法有哪些等方面内容，值得借鉴。

如何赶走坏情绪？心情不好的时候，可以试试一下方法，转移注意力，可以赶走坏情绪： 1、强装笑脸 在心情抑郁、心理压力大或生气的时候，强装笑脸有助于释放不良情绪，有益身心。 2、哼哼歌 唱歌是改善心...

让坏情绪远离你的方法有哪些？ 很多人情绪低落的时候就想一个人独处，但不知道应该如何排解坏情绪。运动、吃零食、逛街，这是常用的发泄情绪的办法。但其实，只需要10分钟，就可以把坏情绪赶走。 现代人生活压力...