下面是小编辛苦整理的关于“冬季饮食的注意事项”的一些推荐范文，主要包括：冬季饮食注意事项有哪些，冬季小朋友在饮食上有哪些注意事项等方面内容，值得借鉴。

冬季饮食注意事项有哪些？冬季饮食巧调理 多补充热源食物 膳食中应多补充产热营养素，如碳水化合物、脂肪、蛋白质，以提高肌体对低温的耐受力。尤其应考虑补充富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼...

冬季小朋友在饮食上有哪些注意事项？1、让孩子足够的摄入富含维生素的食物，有效增强他们身体的免疫机能，避免孩子得呼吸道感染等疾病。 2、高含膳食纤维的食物能调节人体的吸收和排泄，保持大便通畅，这对于儿童身体...