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如何成为一个早起者?成功励志:如何成为一个早起者(一) 在天亮之前起床是个好习惯,这将有助于你的健康,财富和智慧。——亚里斯多德 早起三光,晚起三慌。——中国谚语 早起的习惯...
如何成为一个早起者?成功励志:如何成为一个早起者 (一)在天亮之前起床是个好习惯,这将有助于你的健康,财富和智慧。亚里斯多德早起三光,晚起三慌。中国谚语早起的习惯是天生的还是后天养成的呢?在我身...
如何让自己早起?早起还有很多其他的好处,那么应该怎样成为一个早起者呢?不要做太大的变动。慢慢地开始,一次只比原来早起15-30分钟。适应一段时间后,接着在提前15分钟。逐步地这样做直到你能够...