可参考以下范文，最好能联系自己的实际工作谈谈自己的切身体会与感受，并列举一两个比较典型而又真实感人实例（可以是自己的，也可以是他人的）。此外，演讲要成功，关键是要能打动听众，最好能脱稿，不能像作报告似的。

附范文如下：

爱岗敬业 创先争优 奉献青春

尊敬的各位领导、各位同事：

大家好！我今天演讲的题目是《爱岗敬业、创先争优、奉献青春》。

记得有人说过这样一句话“只有收获，才能检验耕耘的意义；只有贡献，方能衡量人生的价值”，是的，一个人只要不安于现状，不甘于平庸，就可能在勇于进取的奋斗中奏响人生壮丽的乐曲，在自己的岗位舞台上实现自己的人生价值。当前，当“创先争优”活动开展的如火如荼的时候，我又在深深的思索，对于年轻一代的我们，应该怎样立足本职而“创先争优”呢？

首先要敬业。所谓敬业就是用一种严肃、认真、负责的态度对待自己的工作，勤勤恳恳，兢兢业业，忠于职守，尽职尽责。我国古代思想家非常提倡敬业精神，孔子称之为“执事敬”，朱熹解释敬业为“专心致志，以事其业”。我想，岗位就意味着责任。只有对岗位工作敬业，才会全力以赴，才会自发自动，才会不找借口，才会立即行动。高标准、高质量地完成工作，必须要有强烈的职责意识，必须要有认真负责的态度。我们每个人都有自己的岗位，都承担着繁重的工作，没有较强的敬业精神和工作责任心就不可能做好本职工作，也就无从谈及创先争优。

其次要精业。所谓精业就是要“干一行、爱一行、精一行”，成为本专业精通业务的行家里手。只有精业，工作才有底气，事业才有生气，工作才会出成绩。梅兰芳在舞台上顾盼流连，流光溢彩，可是很少有人知道，为了让眼神活起来，眼睛近视的她每天早上放飞鸽子，相目苍穹，苦练眼工；邓亚萍打球快速凶狠，可是又很少有人知道，为了增强手腕的力量，身材娇小的她居然用铁拍子练球。成功没有捷径，辉煌的背后，是鲜为人知的努力和付出。我们要成为本专业的行家里手，就必须勤于学习、善于学习. 带着问题用心学，边干边学，边学边干，以干促学，以学促干，不断加强对各项政策法规和业务知识更深刻的理解；从而不断提高自己胜任工作和驾驭各种情况的能力，工作才能精益求精，方能创优争先。

最后讲奉献。“春蚕到死丝方尽，蜡烛成灰泪始干”，这就是对奉献的最好注解。正如日本著名的“松下电器”创始人松下幸之助说的那样---“上天赋予的生命，就是要为人类的繁荣和平和幸福而奉献。”我们的每个平凡工作岗位，都给我们提供了展示自我，实现人生价值的空间舞台。因此我们要珍惜她，要以自己的努力工作来回报她。因为，一滴水，只有融入大海才不会干涸，一个人，只有将个人的价值与单位的利益结合起来，聪明才智才会充分发挥，生命价值才得以完美展现。所以，讲大气、讲奉献，这应该成为我们所有人的精神追求！

朋友们，爱岗是我们的职责，敬业是我们的本分，青春是我们的资本，奉献是我们崇高的追求。让我们满怀激情和希望，爱岗敬业，创先争优，把青春年华奉献给党的光荣的事业，让我们的火热青春在奉献中闪光！

谢谢大家！