[第八套广播体操全部过程描述]第八套广播体操 原地踏步（8拍*2） 预备姿势：直立。 左脚开始踏步。 要求及注意事项：脚离地面约15厘米，身体保持正直，两臂前、后自然摆动。 第一节 伸展运动（8拍*4） 预备姿势：直立。 1...+阅读

第七节 跳跃运动 （8拍*8） 预备姿势：直立。 第一个八拍 1一左前45度跳成左弓步，两臂胸前平屈（握拳）。 2一跳成并立，两臂还原。 3一左前弓步跳，同时两臂经侧摆至头上击掌。 4一右转45度跳还原成直立。 5—6并腿小跳两次，两臂胸前平屈（握拳）。 7一分腿跳，两臂侧上举（拳变掌）。 8一还原成直立。 第二个八拍 1一右脚后踢腿跳，同时两臂胸前屈肘（拳心向后）。 2一左脚后踢腿跳，同时两臂下举（拳心向内）。 3一右脚后踢腿跳，两臂侧举。 4一跳成并立，两臂放于体侧。 5—6跳成半蹲开立，同时两臂经体前交叉向外绕至侧举（拳变掌）。 7—8还原成直立。 第

三、四个八拍同第

一、二个八拍，但方向相反。 第五至第八个八拍同第一至第四个八拍

延伸阅读：

第八套广播体操的章节名字第一节 伸展运动 （8拍*4） 预备姿势：直立。 1两臂前举（掌心相对）。 2-3 左脚向前一步，重心随着前移，右脚尖点地；左脚向前迈步的同时稍低头，两臂掌心向下，经侧向后、下向前绕至侧上举（掌...

假如第八套广播体操普及全世界第九套广播体操（又名《大众广播体操》）。《大众广播体操》由8节徒手体操组成，共计4分45秒。它以“科学简便、普及实用、因地制宜、健身趣味”为原则，在保持传统广播体操特点的同...

第二套中学生广播体操每一节操都是什么运动预 备 节 （四个八拍） 预备姿势：直立 第一个八拍： 8保持直立 第二个八拍： 4左臂侧上举（3拍到位， 掌心向外），眼看左手。 5—8右脚向侧前成弓步，同时左臂经侧向内摆至前下举（3拍到位），眼看右...

主题为舞动青春的大学生演讲稿给青春插上翅膀，让它展翅寻梦； 让青春漾起水花，让它尽情飞舞。 点燃激情—舞动青春 当青春号航船向我缓缓驶来之时，我早已收拾好行囊，整装待发。搭乘着青春号航船奔向梦的港湾.青...

舞动精彩人生演讲稿急求！追加200分！舞动的青春 —我的大学生活如此美丽 我的大学生活在九月就开始了. 我的大学生并不像小说说的电视演得那么充满新奇充满浪漫，在大多数对大学生活充满期待的人的眼中我的大学生...

小学生第三套广播体操七彩阳光步骤第三套全国小学生广播体操《七彩阳光》动作要领 第一节： （1） 1234两臂经体侧抬起，至斜上举，掌心相对，抬头。 5678提脚跟4次，同时由外向内转手4次。 （2） 2234两臂经体前绕至斜下方，掌心...

全国小学生广播体操七彩阳光的起源但方向相反，同时两臂经侧至肩侧屈，指尖触肩，但方向相反：直立。第一个八拍1—4两臂经侧至侧上举，头左转90度。3—4还原成直立。第三个八拍1—2 左脚向侧一步，两手叉腰。7—8还原成...

全国中小学生广播体操一共多少套1954年 第一套广播体操 1954年 第二套广播体操 1957年 第三套广播体操 1963年 第四套广播体操 1971年 第五套广播体操 1981年 第六套广播体操 1990年 第七套广播体操 1997年...

求处以广播体操比赛开幕致词以下是某校领导致辞，仅供参考和摘录： 亲爱的同学们、尊敬的老师们： 阳光普照，在这热情洋溢的日子里，我们东营市海洋信息工程学校全体师生凝聚在一起，举行迎奥运广播体操比赛，这将是...