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朋辈心理辅导有哪些主要的技术手段

12月30日 编辑 fanwen51.com

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1、耐心而积极的倾听。所谓积极倾听,即指有明确的目的定向,不断获得信息作出判断、决定反馈,并且保持持续的高度注意。朋辈心理咨询的谈话过程所需要的就是这种积极的倾听。直接表达积极倾听的方式可以分为两种:言语和非言语方式。言语方式:补充说明、提问、提出共同点、简单重述对方谈话的内容、表明自己的见解、尝试性地以完全符合或相似的语言反映对方的陈述内容。

非言语方式:点头、手势、目光接触,身体前倾,伴随非言语的“嗯”、“哦”、“噢”等。

2、情感反映。它是指咨询员理解并反馈来访者表达的情绪情感,是一种重要的参与技术。来访者情绪情感以言语或非言语的方式来表达。言语主要是指言语表情,而非语言则主要指面部表情和身段表情(即体语)。 言语表情是指通过词语(名词、副词、形容词、动词等)、语气语调等方式表达的情绪情感,如“美好”、“可爱”、“伟大”、“向往”、“战斗”、“伤害”、“厌恶”等。

面部表情是指肌肉变化、眼神变化而表达的情绪情感,如高兴时,嘴角上扬;烦恼时,眉头紧锁;吃惊时,眼睛瞪大等。 身段表情在日常生活中是人们识别情绪的重要方向,如愤怒时,身体僵硬;害怕时,全身颤抖;沮丧时,摇头叹气等。咨询员反馈来访者表达的情绪情感,有助于增长共情和双方感情疏通,有助于来访者对情感的自我理解和对问题的深入探索,有助于对来访者表达的准确理解。

3、总结和探索。简短总结谈话要点,引导对方的注意力,保证谈话按一定方向进行,也有利于从更深层次、更新角度分析对方所处环境。

4、自我表露。从对方需要出发,与其分享自己的个人情感、态度、观念、经历,即心理学上所说的“自我开放”或“自我暴露”。“自我开放”(selfdisclosure)是Jourard于1985年提出的,在心理咨询中起着重要作用:可以使来访者感到咨询员的真诚、坦率,从而增强对咨询员的信任;可以增加来访者的自我开放程度。

5、解释。指咨询员运用某种咨询理论或自身的经验,观察、描述、分析来访者心理问题的实质、原因和发展过程。运用解释时应注意要适度,解释方式要因人而异。咨询员解释的理论依据尽量与来访者已有的理论取向吻合,这样有助于来访者对解释的理解和认同。

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