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[艺术与设计学院学术讲座心得体会]去文库，查看完整内容> 内容来自用户：一只大飞机丫学术会议记录表窗体顶端学术讲座记录观后感 1、专业前沿导论——工业设计时间：2016-3-8 地点：XX大学艺术与设计学院主讲人...+阅读

一学期的排球课就这样到一段落了，总体感觉很愉快.从第一节课兴奋地踏上排球场，到最后一节课依依不舍地把排球投进球袋，一路上都有我与排球快乐相随的身影. 记得第一节课在老师还没交代好注意事项时，我就已经迫不及待地去摸球了.当开始打的时候，因为姿势不正确，球的走向跟我的发球方向简直是南辕北辙，吃力还打不好.一节课下来，手都打痛了，手臂上球的落脚处都是红点点，有很多小淤血.疼得当晚在宿舍擦了好多油（还好隔天就不疼了）. 在接下来的学习中，我专心听老师的讲解技术要点和细节，渐渐掌握了小窍门，步入正轨. 在我们充满可亲笑容的老师的耐心指导下，我也对排球有了进一步的兴趣.老师不仅认真教授打排球的知识，更注重课堂气氛的建立，让我们在体育课上不只是学会技术层面的东西，还学会了寓乐于学，真正享受体育课带给我们的快乐与自在. 通过在排球课上的学习，培养和锻炼了我的心理素质，在课堂上，不管练习还是娱乐，学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法。

如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而不灰心，这些都是对自己形成良好的心理素质的培养和锻炼。更重要的是它也培养了我的配合及应变能力，在某种意义上说排球是依靠判断的运动，你必须预测将要发生的情况而迅速做出决策，它也是一项靠集体配合的运动，所以我们必须相互协调，不断观察同伴意图才能合作。所以打排球可以培养人的心理素质、锻炼人的体魄、愉悦心情。

参加排球运动不仅能提高人们的力量、速度、灵活、耐力，弹跳，反应等身体素质和运动能力，并改善身体各器官、系统的机能状况，而且还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。通过排球比赛和训练，可以培养团结战斗的集体主义精神；可以锻炼胜不骄，败不馁，勇敢顽强，克服困难，坚持到底等良好作用. 体育课我选择了排球，是因为它是个需要团队合作的运动，可以从个体到团队的运动中吸收知识.学得技巧，以及发展价值观念.它不单单只是需要一个人的技术要多么好，更需要大家的团结！而在我们的排球课上，我真切地体会到了这一点. 很高兴这学期能在排球班尝到这么多东西，也很感谢老师的悉心指导.我会在以后延续排球带给我的无穷快乐与享受！