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阳光心态读后感5篇

07月01日 编辑 fanwen51.com

[小学生读后感作文评语]《平凡的世界》读后感:这是一篇《平凡的世界》读后感,作者概括故事内容简洁清晰,能在引述的基础上很明确地提出自己的观点“当生命以美的形式证明其价值的时候,幸福是享受,痛苦也...+阅读

范文一:

积极、乐观、向上,这三个词似乎经常回荡在每一个人的耳畔,因为它总是被人们以某种劝告的形式所提起。而面对《阳光心态》这本书,起初我也不能免俗地认为它就是一本在书店里寻常可见的励志书,不过当我通读之后才发觉二者有了接洽,那三个经常被大众所念叨的词在我心中得到了升华。它真的犹如阳光一般照亮了我心灵的每一个角落,在感悟的背后更有一股温暖化却了往日悲观的凉意。

相信现在一些人有这样的困惑:自己的财富在增加,但是满意感在下降;拥有的越来越多,但是快乐越来越少;沟通的工具越来越多,但是深入交流的越来越少;认识的朋友越来越多,但是真正的朋友越来越少。究竟是哪里出了问题?其实正如书中所述,心态出了问题。我们做事、处事前要调整好自己的心态,要以积极的层面去拥抱自己的生活。正如有了好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态,塑造知足、达观、感恩的阳光心态,就是要让我们建立积极的价值观,获得健康的人生,获得强劲的影响力。这样当你的内心是一团火焰,积累迸发后就能释放光和热,去温暖自己更能温暖他人。可是你的内心如果是一块坚冰,就算是融化了,你依旧还是零度。要想有所成就,就要有所准备,这种准备就是内心上的调整。要照亮自己的内心,就要塑造阳光心态——积极。如此后我们才能够影响个人、家庭、团队、组织,最后乃至上升到影响社会。

苦难无处不在,常常悲观自怜,其实大可不必。说困难是一种挑战,未免有些冠冕堂皇。可是在我看来,困难是一种不可或缺的锻炼更符合实际。有很多例子证明它是梦魇,当你奋力挣扎时也许你能逃脱、清醒。但如果你自甘堕落时,那你将一动不动地被噩梦所侵蚀掉。而那种奋力挣扎,就需要我们在坎坷时抱有阳光般的心态,在我理解这时它是一种包容的心态、乐观的心态、厚积薄发般的心态。其实此时此刻正如书中说的那样,我们要的不是什么成功的秘诀,我们要的是自信,是通过自信迈向成功,它是阶梯是桥梁。而搭建这阶梯或桥梁的砖石就是乐观。

那么我们有了准备、有了自信,我们可能就会成功了,但是如果成功后呢,我们又将如何面对成功呢?是继续迈向下一个成功,还是就此达到巅峰呢?巅峰不是表扬、不是赞美,因为巅峰的后面就是下坡,甚至是万丈深渊。生活中很多人反而会在最成功时被人所摒弃,因为他缺少一个良好的面对成功的心态。正所谓胜不骄败不馁,骄傲就是失败的开始。我从书中感悟到,当人面对成就时也应该充满阳光心态,不要沉浸于过去的荣耀,用谦逊的方式面对你身边的人们,重新启程,去探索发现新的美好,要向上看,去看那些你还没有征服的高峰。

生活因积极、热爱而丰富;生活因乐观、自信而瑰丽明快;生活因探索、向上而充满挑战。我们在稳步营造今天的同时,更要用激情创造未来。因为境由心生,我们不在于用何种方法去迈向成功,我们应该重视用何种心态去面对生活。阳光不是清晨就能耀眼,所以我们培养阳光心态也要循序渐进,用积极、乐观、向上的精神一步一步踏着快乐的节拍前行。

范文二:

好的心态,表现出一种生命力,一种自信和健康的精神风貌,在这个意义上,心态即精神状态,精神支撑。因而,保持良好的心态对于一个人的健康成长就显得具有不可低估的作用。

我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态,是一种健康的心态。它能让人心境良好,人际关系正常,适应环境,力所能及改变环境,人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,我们讲和谐,不仅要力求人与人和谐,人与自然和谐,还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。”吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论,正是引导人们调整好自己的心态,营造知足、感恩、乐观开朗的心理,树立喜悦、乐观、向上的人生态度,通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。

当今社会有种怪现象:我们的财富在增加,但满意感在下降;我们拥有的财富越来越多,但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多,但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多,但是真诚的朋友越来越少;房子越来越大,里边的人越来越少;精美的房子越来越多,破碎的家庭也越来越多;道路越来越宽,但我们的视野越来越窄;楼房越来越高,但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人,却不想了解身边的人;我们可以参与的活动越来越多,但是享受的快乐越来越少;我们的支出在增加,但是我们的获得在减少;我们的药物在增加,但是我们的健康水平在下降;我们的收入在增加,但是我们的道德水平在下降;我们的自由在增加,但是我们的空间在减少。

在我们日常生活中,经常会遇到各种麻烦和困扰:工作环境不称心,事情处理不公平,经济条件不宽裕,没有能力自己购买住房,长期野外工作健康欠佳,期望中的事情落空,好心未得好报,先进评比没有份,自己工作最辛苦没有得到领导的认可,受冤枉挨批评等等。对这类事情,如能持积极心态,心里就会想得开,心胸也就会豁达,就能妥善对待、处理好这些事情,工作顺利,心情舒畅。如果总是想不开,越想越气,自控能力减退,情绪失去控制,言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事,大闹一场,出言不逊,开口伤人,使你的人品大为降格,人际关系受损。更有甚者,干脆连工作也不想要了,提出辞职。事后冷静下来想一想,为一点小事,大发脾气,提出辞职,到头来受伤害的还是自己,根本不值得。对此,我们不禁要问:究竟哪里出了问题?

是心态出了问题。心态出了问题,那就要调整好心态,好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态,塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态,就是要让朋友们建立积极的价值观,获得健康的人生,释放强劲的影响力。你内心如果是一团火,就能释放出光和热;你内心如果是一块冰,就是融化了也还是零度。要想温暖别人,你内心要有热;要想照亮别人,请先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心?点亮一盏心灯,塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织,最后影响社会。

一个人幸福不幸福,在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定,我们的心可以造“快乐的天使”,也可以造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险,你就生活在“悲哀”里;如果你把别人看成是快乐的天使,你就生活在“愉快”里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼,你就在制造“悲哀”;如果你能把别人变成快乐的天使就在制造“愉快”怎么才能把别人变成快乐的天使呢?要学会感恩、欣赏、给予、宽容。

我们享受生活,要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题,乐观地对待人生,乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为,人生在世,不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。

用阳光心态享受生活,善于发现美。生活中并不缺少美,缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间,要热爱生命,相信未来一定会更美好。

用阳光心态享受生活,学会放下。该放下的放下,学会谅解、宽容。不原谅别人,等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下,忘记该忘记的,记住该记住的。

一个人没多大本事的时候,养自己;本事大了,养家人;本事再大了,造福社区;然后就是造福社会,这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于使用,人的生命价值在于被需要。

也许,在茫茫的黑暗中探索的人希望听到雷声、看到闪电、但我相信更多的人在更多的时间需要的是阳光。

范文三:

阳光心态用故事和案例,哲理的方式方法阐述了:什么是阳光心态,阳光心态对人生,生理,心理的影响等。培养阳光心态的重要性及必要性,培养阳光心态可以借用的八种途径。

一。何为阳光心态

答: 积极、健康、自信、进取、乐观的心态,是一种用微笑来面对生活,用感恩的心来面对一切的心态。每天用微笑来面对别人,笑一笑让自己烦恼少些,心情也会舒畅些!简单地说,阳光心态就是成功学+阿Q精神,具体说,阳光心态主要包括以下四个方面的内涵:

首先,不能改变环境就适应环境。

其次,不能改变别人就改变自己。

第三,不能改变事情就改变对事情的态度。

第四,不能向上比较就向下比较。

二。 意义、作用、举例(对人生理、心理上的影响)

答: 所以,有着阳光的心态。是一种积极的生活态度,能保持人格的完整和谐;善于从经验中学习;能适度发泄和控制情绪;宽容他人会获得祝福,背着太多的情感包袱的人没有能量应对今天,放下了情感包袱你会获得精神世界的成长。拥抱生命的所有时刻,利用它们使自己获得更多而不是更少。这是健康心态的体现。

三。 实现

1,首先要学会宽恕别人和善待自己。 为什么在当我们是小朋友的时候可以活得那么简单呢?就是因 为我们的记忆,是因为记得太多对我们太多不利的事情,而少了一份去欣赏别人的心。每个人都犯错误(包括自己在内),多一份宽容的心,少去计较,起不是开心多,人生最大的礼物就是宽容。

2,再就是沟通,我们不能单纯的想自己的问题,也要善于和同事之间沟通,我觉得我们同事之间就缺少一些沟通,所以引起了很多不必要的误会。

3,改变态度,我们改变不了事情就改变对这个事情的态度,事情本身不重要,重要的是人对这个事情的态度。态度变了,事情就变了。讲一个中国的经典案例,古时候有甲、乙两个秀才去赶考,路上遇到了一口棺材。甲说,真倒霉,碰上了棺材,这次考试死定了;乙说,棺材,升官发财,看来我的运气来了,这次一定能考上。当他们答题的时候,两人的努力程度就不一样,结果乙考上了。回家以后他们都跟自己的夫人说,哪口棺材可真灵啊。心态影响人的能力,能力影响人的命运。生命的质量取决于你每天的心态,如果你能保证眼下心情好,你就能保证今天一天心情好,如果你能保证每天心情好,你就会获得很好的生命质量,体验别人体验不到的靓丽的生活。

4,不断总结和提高自己,现在社会是个竞争激烈的社会,所以我们要不断的充实自己的思想和知 识,把抱怨的时间用来跟家人或朋友同事沟通,起不是一件愉快的事情吗?

5.学会享受过程,享受过程,精彩每一天。生命是一个过程不是一个结果,如果你不会享受过程,到老时在记忆中也不会留下多少美好的回忆。

6.活在当下,对于我们来说,什么事情是最重要的?什么时间是最重要的?什么人是最重要的?有人会说,最重要的事情是升官、发财、买房、购车,最重要的人是父母、爱人、孩子,最重要的时间是高考、婚礼、答辩。我告诉大家,这些都不是,最重要的时间就是现在,这种观点就叫活在当下,它是直接可以把握的。活在当下,就要对自己当前的现状满意,要相信每一个时刻发生在你身上的事情都是最好的,要相信自己的生命正以最好的方式展开。活在当下是让大家当下快乐,现在快乐,如果现在你不开心,就不是活在当下。

有人总是为未来担心,忧心忡忡。如果你担心的事情不能被你左右,就随它去吧,我们只能考虑力所能及的事情,力所能及则尽力,力不能及则由它去。考清华大学经管学院博士生,50个人才录取一个,竞争非常残酷。有人想我要是考不上多丢脸啊,我的未来怎么办啊?我告诉他,48个人都跟你一样考不上,你能把握的就是努力考试,考完后该干吗就干吗,就当作人生一个经历。

7. 学会感恩。感恩获得好心情。学会“感恩”,就会懂得尊重他人,发现自我价值。你的成功是因为竞争对手的强大,那么人生就没有输赢,只有双赢和学习,而每次失败和挫折都是为下次成功而学习的过程。感动也是人成长最快的路,别让你的心长满老茧。

8.压力太大的时候要学会弯曲

如果当年马寅初会弯曲,我们中国人的心情会比现在好多了;彭德怀如果会弯曲,结果也会好多了;周恩来会弯曲,所以周恩来是伟大的。刀再锋利,如果一碰就断,也没有什么用。我们要向中国传统文化中的太极学,阴阳平衡,以柔克刚;要向古币学,取向于前,外园内方。当然这样很难,但是我们要努力。

四。总结

第一步:养成一种习惯,发现生活的美好方面。

要学会欣赏每个瞬间,要热爱生命,相信未来一定会更美好。有人压力一大就去算卦,聪明人不算卦。算卦的目的是要算一个好的未来,万一算了一个差的未来怎么办?你就惨了,不是你的未来差而是你自己努力把它变差。要相信通过努力,自己的未来没有问题。

第二步:宽容过去

要学会忘记、谅解、宽容。不原谅等于给了别人持续伤害你的机会。有一个人养一条狗,名字叫放下,另外一个人也养了一条狗,名字叫开心。时刻提醒自己要塑造阳光心态。

第三步:学会利用现有资源把事情做成

利用现有的资源把事情做成。敞开心扉拥抱这个世界,为你的选择全力以赴,你不会后悔。

第四步:服务他人

金钱的价值在于使用,人的生命价值在于被需要。成功的企业家最终走向慈善家。

第五步: 享受过程之美

在做一件事之前,不要老是想着结果的好坏,相信自己能够尽力去把事情做好,只要尽力了,不要在乎结果的如何。因为过程是我们可以把握的,让结果由命运来决定。

有时要定一些格言来激励自己。爱人者人恒爱之,敬人者人恒敬之;懂得关怀获得朋友,懂得放心获得轻松懂得遗忘获得自由;你不能做成你想做的一切,你只能做成你想做的一点。

活在当下,未来导向,向下比较,就能使你每天获得阳光心态。

范文四:

很久没有这样认真的读过一本书了,刚拿到书的时候还在怀疑自己能否静下心读完,翻开书的时候竟一发不可收拾了。当我潜心读《阳光心态》的每一章节的时候,都不由自主地和自己相对照,对照过后的结果是我的烦恼、困惑、急燥、悲观、抱怨……都是一个心态问题,如果我们能够应用书中提到的用积极、乐观、向上的心态面对所有的问题,那么问题就都不是问题。

“快乐每一天”经常被用作祝福语,祝福至友亲朋,祝福我们自己。但真正能做到“快乐每一天”的人能有几个,那只是人们心中的一种希望,在更多的人看来那永远是可望而不可及的。有很多人把目光放的很远,无时不刻地在担忧未来的日子怎么过,在过了一天之后对明天充满恐惧,日复一日,每天的生活只是担忧、惧怕、不知所措;有很多人总在懊悔过去犯下的错,悔恨自己当初为何为何,应该怎样怎样;活在未来的人,永远不知道现在才是奋斗的关键,活在过去的人,永远感受不到现在的生活有多美好。《阳光心态》告诉我们既不要只看未来,也不要回忆过去,对待我们的生活要“活在当下”。活在当下是什么?我的理解是认真对待现在的每一天,该干什么的时候就干什么,该想什么的时候就想什么,该玩什么的时候就玩什么,未来没有人能够预见,过去也不可能再重来,当下要做的事就是最重要的事,最关键的事。书中把活在当下概括为:珍惜今日。今天就是特别的日子,不要企盼别的特别的日子,不要把好东西留给别的特别的日子。把每个今天都看作特别的日子来对待,让每个今天都能快乐起来,那就是所谓的“快乐每一天”。

似乎在转眼之间,在银行工作已经近5年了,5年的时间我都在从事着前台柜员的工作,每天大负荷的工作量,高度紧张的神经,重复又高风险的前台业务,曾几度让我感到厌烦,心态上根本无法平衡。回想当年 行的工作量,真是大的惊人,只要踏进单位就是一整天的忙碌,有时一天也喝不到一口水,回到家时已经筋疲力尽,腰酸背痛,大脑神经才得以放松,这样的工作日复一日,到年末分红的时候却未见优势。于是我开始抱怨、开始厌烦,我想不通为什么付出得不到回报,为什么这样的不公平,我找不到一个平衡自己的方法。有时把坏情绪带回了家,看到孩子也无法让我开心起来。这样的情绪持续了很长时间,直到有一天有人这样跟我说:你应该学会调整心态,你的急躁就是因为你的心态没有摆好,工作状态一直如此,从你上班时就是这样,为什么原来可以接受现在却接受不了,就是因为心态变化了。在你的心里一定构想着应该得到这样或者那样的回报,可当这种回报没能如期出现的时候,你的失望情绪,悲观情绪就占了上风,心态也就失衡了。听了这样的话,我扪心自问,自己真的是这样吗?自己真的是把构想的希望带到现实中了。于是我试着调整自己,把心态放平和。我发现自己从事的工作虽然重复、枯燥,但是可以接触到很多的人,走到哪里大家对我都非常亲切。每一天我都耐心地解答各种问题,我认真探索工作中的各种业务,许多较我资深的老柜员也会时不时的向我请教,我带出的柜员到其他营业网点工作后,都成了业务骨干,我也具有了很好的知名度。对于老者我更是多付出耐心,很多老年人宁愿在我这里排队也要等着我为他们办理业务。每一天的工作对我来说都充满了乐趣。现在我依然是前台柜员,依然从事着这种看似枯燥的工作,但是我的心里已经不再浮烦躁了,我用阳光心态来面对每一天,每一天就真的充满阳光了。正如《阳光心态》中所写:生气和抱怨解决不了问题,那就别去生气,别去抱怨,得用这点时间丰富一下自己,把该自己做的事情做得更出色一些。

经常会听到“活着真累”的说法,这是现代人的一种通病。现代社会高速运转,各行各业都竞争激烈。我从前熟练的业务流程现在一下子全都无用了,系统升级,版本更新,我从前所具有的优势荡然无存。现在我必须重新学起来。在幼儿园的儿子现在已经开始学习英语,回家做作业了。生活的快节奏让每个人都马虎不得,如果放下脚步就会跟不上节奏。所以感觉“累”。我们每天没有时间感受周围的变化,我们不会为了看到树梢上长出一颗新叶而惊喜,我们总是在“赶追生活”,而不是“感受生活”。所以累。那怎样才能不累呢?带着蜗牛去散步。生命的质量取决于每天的心境,通过改变态度可以使得自己经常处于良好的心境状态。生命是别人的,过程是自己的。生命是一种过程而不是结果,学会享受过程,精彩每一天。

认真地读完了《阳光心态》的每一个字,也认真梳洗了自己的心灵。有人在问我:你心态阳光了吗?是的,多少阳光了一点儿,但还不是全部。不是玩笑话。心态固然可以改变,但是也需要一个过程,当我们都习惯了用某种态度对待某一件事的时候,出于本能,再面对的时候还会报着那样的态度,所以说养成一种态度需要时间,改变一种态度同样需要时间。但是,我已经找到了症结所在,归根结底是心态的问题。抽时间我会重读这本书,也许每一次的阅读都将带来更新的感受。

范文五:

“天将降大任于斯人也,必先苦其心智,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,增益其所不能。”地震,水灾,地质灾害,股市低迷,房市不振,就业困难,给我们的信心带来了冲击的时候,我们成功的举办了史无前例的奥运会,在古老的中华大地上继承并发扬了无怨无悔的志愿者精神。在恶劣的天灾人祸之下,是谁给我们力量?谁给我们信心?谁给我们支撑?是阳光心态!拥有阳光心态,我们在压力面前振作精神,用自己强大的意志力支撑起自己的身体和精神。

那么,阳光心态究竟是怎么样一种心态?为何有此强大的力量呢?在当今社会竞争激烈的情况下,如何营造阳光心态呢?《阳光心态》这本书给了我们很好的答案,生命需要阳光,其实心态更需要阳光。阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式,成功是一种心态,生活没有固定模式,应该像阳光一样开发。书中告诉我们最好的办法是拥有一个健康、向上的良好心态,保持阳光心态就是保持平常、积极、知足、感恩、达观的一种模式,能够让我们带着好心情去创造成功、体验过程。学会从工作中发现乐趣,任何工作,只要用心去体会,总会从中发现乐趣,找到成就感,使工作不再是一种负担,从而延长快乐的时间。

在工作中,我们会遇到种种的困难,会带来不良情绪,尤其是作为我们基层员工来说,平时要接触到很多客户,有的客户对我们的工作不是很理解,有的客户甚至会出口骂人。我们心里也有委屈,但不能与客户争执,长期以来,会觉得工作不开心,压力很大,这对我们的身体和心灵有很大的冲击,打开《阳光心态》看看,它是如何应对这些问题的呢?

塑造一个健康向上的心态,是做好一切工作的良好开端。只有自己调整好心态,才能给接触自己的人带去快乐,正确认识自己,为自己准确定位,学会快乐工作,不仅能提高工作效率,还能给更多的人带来快乐。一样的完成工作,何不端正自己的心态,快快乐乐地去工作呢?

我们要改变态度,态度决定一切。有这样四个不能,不能改变环境就适应环境。 不能改变别人就改变自己。不能改变事情就改变对事情的态度。不能被别人的语言伤害。建立积极地价值观,获得健康的人生和释放强劲的影响力。有助于保持我们智力正常,能够控制自己的情绪并心境良好。主动适应并改造环境。“天之小人,人之君子;人之君子,天之小人也。泉涸,鱼相与处于陆,相呴以湿,相濡以沫,不如相忘于江湖。窃钩者诛,窃国者诸侯。”调整我们的心态,对于过去的,就已经过去了,不折磨自己。

学会快乐。开始工作的时候,我们才华横溢,意气风发,相信“天生我才必有用”。但现实很快敲了我们几个闷棍,或许,我们的才能没人重视;或许,只得到口头重视但却得不到实惠;或许……总之,你觉得就像那一棵苹果树,结出的果子自己只享受到了很小一部分,与你的期望相差甚远。 于是,我们愤怒、我们懊恼、我们牢骚满腹……最终,我们决定不再那么努力,让自己的所做去匹配自己的所得。几年过去后,我们一反省,发现现在的我们,已经没有刚工作时的激情和才华了。要说快乐,那给个理由先。快乐告诉你要活在当下,我们要问,那未来呢?快乐说,活在当下不是今朝有酒今朝醉,不是亡命徒,不是孤注一掷,不是破罐破摔,不是醉生梦死,不是只享乐不去创造。活在当下是投入到当前状态,是活在过程中,不再结果里,在走向目标的路径上活在过程中,是话在当前,活在现在,活在这里,是把握现在,是以未来为向导活在过程中,是痛苦忍受它,快乐体验它。

心如水坑,击一小石而飞溅,心如大海,投一大石而无碍。未来之路,放弃所有包袱,我们将开始创造生命中的激情。在未来的工作中,我们要保持好阳光心态,更好的服务客户,快乐工作。微笑对待每一天。

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