[在职场中如何控制情绪]1、懂得调整心态 感觉到自己的情绪快要爆发时，告诉自己，忍耐，没必要发脾气，发脾气是解决不了问题的，还暴露出自己的不成熟。 向那些和蔼可亲的前辈学习，他们的心态非常好的，即便是...+阅读

结合我的工作经历和心路历程来看，刚进入职场没几年的新人一定要修炼好抗压力、问题解决能力、持续升级大脑，永远保持工作初期的兴奋和期待。1提升抗压力由于新人工作经验不足、期待过高，很容易出现工作失误，受到同事的抱怨和老板的批评，从而导致过度紧张、焦虑、心理负担过重。新人需要快速适应这种环境，能够自我激励，调整好心理状态。

2.问题解决能力职场新人从大学进入工作环境，需要改变“遇到问题想逃避、单打独斗、时间观念淡薄、复制粘贴改编”等学生思维。工作中需要面对各种紧急状况，沟通不畅，意见各异等事件，需要立即妥善解决，否则就会耽误工作进度和良好时机。3.持续升级大脑升级大脑除了在工作实践中不断总结练习之外，还可以看相关的职场提升类书籍、系列课程或是订阅公众号。

在这里给大家介绍另外一种有趣、易操作的形式——脑力训练。脑力训练是通过游戏的形式来训练大脑的记忆、注意、逻辑、灵活性等认知能力。市面上已经有很多这样的app了，我个人会用好多个，比如头脑风暴、脑力健康师、华容道、未来之光app等。但关键是需要持续的训练，达到一定的时间和训练量才会更好的刺激大脑。对于打工人来说，一定要保持对新事物的好奇，可以尝试各种形式来升级大脑。...

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职场中怎样控制住自己的情绪1、调整好自己的心态 在感觉自己的情绪快要爆发时，就应该调整自己的心态，告诉自己，自己没有必要发脾气，发脾气是对自己的一种辱没。那些和蔼可亲的大人物就是心态非常好的人，即便...

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