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想要在职场上混的开，一是要注重自己的专业技能训练，二是要能够和别人更好地沟通，然而很多人只一味修炼技能，却无法跟人合作，那到底该如何做呢？

一、讲出来 坦白讲出你的内心感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝不能批评、责备、抱怨和攻击。

二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教 不要做言语上的刽子手，这样只会让事情恶化。

三、互相尊重 只有给予对方尊重才有沟通，如果对方不尊重你，你也要适当请求对方的尊重。

四、绝不口出恶言 所谓「祸从口出」，所以一定要谨言慎语。

五、不说不该说的话 如果说了不该说的话，往往需要花费极大地代价来弥补。所以不能信口雌黄、口无遮拦。

六、情绪中不要做决定 情绪中常常不能好好说话，也没什么道理可言。如果在情绪中做出冲动的决定，或许只会让事情变得更糟糕，甚至无法挽救。 其实，除了要学会在职场上沟通技巧，我们还应该学会在职场上关爱他人，让大家友好往来、和睦相处。...

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