如何提高你的职场情商赢得职场好人缘

[职场是个技术活曲弯弯唱的歌叫什么歌]一样爱着你 - BY2 词：张鉥璇曲：张鉥璇不怕末日因为我有你你给我的不计较原因我一直相信笑容不需要练习忘不了你慌张的表情像舍不得消失的流星我无法相信你把我留...+阅读

导读：职场情商是一个职业人士不可或缺的必要素质。一个人一生中最大的成功莫过于职业的成功，只有在职场中，才能最大限度地实现我们的个人价值，才能在不断地探索中实现人生的飞升，因此，职场情商就显得至关重要。绝大部分职场新人进入职场都想好好与人相处，大家和谐共处，共同奋斗。可是由于教育背景、家庭环境以及价值观等种种原因，他们总避免不了与他人发生摩擦和冲突。如何提高职场情商，成了现在职场人士，尤其是职场新人亟待解决的一个大问题。职场情商是个全新的概念，是就职于领域中你的信心、恒心、毅力、责任感、合作精神等等一系列与人素质有关的反映程度，是助你成功的一切必需的、适当的非智力因素，包括协同力、沟通力、抗挫力、应变力、自我管理力、持久力等一系列职场提升力。它是一个职业人士不可或缺的必要素质。一个人一生中最大的成功莫过于职业的成功，只有在职场中，才能最大限度地实现我们的个人价值，才能在不断地探索中实现人生的飞升，因此，职场情商就显得至关重要。拥有职场情商的优势

1、领导力发展。现在很多企业都将“情商”加入到领导力的素质模型中，成为了某一个维度，依靠单一技能获得提升的概率变得相对较小了。高情商的领导人也越来越受欢迎；

2、获得更多的人际支持。俗话说“一个好汉三个帮”，乐观、积极、外向的职场人士会更主动地寻求帮助，同时融洽的人际关系也会为职场人士赢得更多的人际支持，因此会比其他人更快地处理职场难题；

3、获得更快的晋升机会。快速感知其他人的情绪状态，积极融入他人的情绪体验，能使用自我调节策略控制自我并可以适当表达，这些能力在东方文化中容易被同“成熟”一词联系在一起。有自制的自信、积极的自我效能感、充沛的活力以及优异的工作业绩将会使我们在职场中脱颖而出，更容易获得提拔；

4、遇到挫折更容易恢复。职场中难免会面对冲突、挫折或者困境。高情商的人士会很快调整自己，进行自我安抚和自我激励，调整自己的努力策略，以便尽快从负面情绪中走出来，从而积极寻求解决方案，赢得时间。既然职场情商是我们在职场获得成功的关键。那么，该如何培养和提高职场情商呢？资深人力资源专家董一鸣介绍说：“情商是可以通过习得、调节进行改善和提高的。我们每时每刻都沉浸在某种情绪中，情绪调节也在每时每刻发生着。对于情绪整体把控得越好，我们的情商就会越高。”首先，了解自己在不同情境下的反应，这会有助于我们更好地调节情绪。比如工作时受到限制、当众演讲之前或者需要为客户进行重要的演示时自己一般会有何种反应？体验到友好而正向的情绪交流时我们又会有何种反应？用哪种应对的方法（如独处或者有同事在旁边）才可以使我们尽快调节自己从而进入状态？感到不良情绪时要学习移情的技能，比如通过看一场比较悲伤的电影顺势大哭一次等等。第二，培养自己在不同场合表达不同情绪的能力。职场中经常会有一些突发事件，随时需要我们表达自己的情绪，这些情绪会通过面部表情、肢体语言、副语言等方式来表达。表达不当可能会产生与目的相反的后果。比如笑眯眯地批评员工或者面无表情地表扬和鼓励员工，在和员工进行绩效沟通时采取轻蔑的态度等等，这些都会使员工无法感受到真正的触动。第三，维持稳定的心理状况。监测和控制焦虑水平和持续时间，不要对情绪过分压抑或使情绪过分激动。对于自己的成绩和排名无需过分在意，对于无法改变的现实也不要经常回想等等。第四，经常进行自我激励。新工作技能的获得、自己要好同事的晋升、因为签到一个新订单而获得奖金都是一些非常值得庆祝的事情，不妨小酌一下以示庆祝；对于偶遇的负面信息或评价应从问题本身出发进行分析，不要因此对自身性格、能力等做负面评价。第五，用幽默感作为人际关系的润滑剂。