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在职场中注意和同事领导多沟通交流，真诚以待，用仁慈和爱来化解&羡慕嫉妒恨&。互相理解，互相帮助，互相支持与合作，则有利于化解别人对自己的嫉妒情绪。

当你和同事之间的地位、能力相当时，如果其中一方获得上级的认可、升职、加薪或者机会时，你会出现嫉妒心理吗？毕竟荣誉或者奖励是有限的，给了其他人，可能自己就会失去机会。

如今职场上许多人的心态&对比自己条件好的人，由羡慕生嫉妒，由嫉妒生恨，然后就开始不停地抱怨，抱怨客观环境、抱怨别人，搞坏了自己的心态。与此同时，有人却将这种嫉妒心转化为动力，鞭策自己不断努力，最终超过嫉妒的对象。在职场中打拼的你，是前者还是后者？当职场中的你遭遇了一些问题，或者，他人娴熟的工作技巧，出色的能力让你产生了&羡慕嫉妒&的心理，你会如何办？

在心理专家看来，嫉妒其实是一种正常的情感体验。当职场人产生嫉妒心理时，可能会表现为工作上不配合、人际关系紧张、积极性降低等，而如果这些现象长期存在，就会严重影响工作质量、人际关系，对个人和组织的发展都非常不利。

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