如果在生活或工作中人缘不好该怎么做

[做外贸，英语不好怎么办]在众多的外贸工作人群中，有很多英语并没有多少级，甚至有的还没有过级，也不是科班出身，又或者有证书但听力口语不太好，能看邮件，回邮件，却害怕接到老外电话。可能有不少人有一些经历...+阅读

如果在生活或工作中人缘不好该怎么做

对于人际关系的研究在情商的研究中占有重要的地位。因为情商是一种控制及分辨个人和他人感受及情绪的能力，并运用这些能力去指引个人的思想和行为。既然要控制及分辨他人的感受，那么，人际关系的管理，包括社交技巧及沟通能力就是至关重要的人。在现实生活中，有的人人际关系很好，朋友很多；有的人则人际关系不良，朋友很少或根本没有朋友。造成这种差异的原因，除少量先天的影响因素外，和人们后天的生活习惯及性格关系最为密切。人际关系不良的人主要有以下几种典型的心态：认为自己必须给人留下好印象，以赢得他们的尊敬和喜爱，不过又不知如何赢得他人的心意，越是想取悦他人，越会觉得得不偿失；认为别人都能洞察你的心事，并认为害羞和焦虑都是要不得的情绪，因此足不出户；害怕自己当众不丑，相信万一出丑，别人会拿你的事当做笑料；不会说不，也不会表达愤怒，当与别人发生矛盾，一味迁就和妥协，给人留下缺乏自信的印象；认为别人并不喜欢真实的你，一旦别人发现真实的你，就会觉得自己懦弱无能，一无是处；感到自己成了众矢之的，大家都对你议论纷纷…… 以上这些心态，相信很多人际关系不良的人都会有所感触。那么，如果克服呢？一些著名的心理治疗师认为通过行为疗法可以解决这些问题。自我暴露技术即将自己的不安及焦虑，以及在人际交往中的不如意向别人和盘托出，这种技术是克服人际关系不良的一种有力的解毒剂。只要有足够的勇气暴露自我，坦然承认或公开表达出自己的不足，就会建立良好的人承关系。幻想害怕技术有人担心用自我暴露技术会损害自己的名誉，或被人嘲笑，以致更加被看不起。实际上，他们的这种看法是毫无道理的，但现实又很难使他们在短时间内改变。此时就可以采用这种技术。幻想害怕技术的主要任务是进行角色扮演，请一个朋友来扮演你，而你扮演嘲笑别人的人。请你的朋友自由作答，这样做的结果是，你会越来越发现你的朋友没有什么可嘲笑的，而你作为嘲笑者则显得很是无聊。这种技术能够使你逐步认识到，“自我暴露”有时并不会遭受别人的嘲笑。羞辱攻击技术这也是克服人际关系不良的一种行之有效的疗法。这种方法是让受人际困扰的人以一种大胆的方式直接面对忧虑，如在公众场合直接向大家暴露自己的弱点。这样做的好处是能够使你很清楚地看到，你的那些焦虑在旁人看来是多么微不足道，而你则把它看得那么严重。应该承认，人际关系不良，除去那些由于性格导致的清形以外，多是由双重不信任引起的，克服和摆脱的方法在于以实际行动改善你同他人的关系。在社交场合，人们必须学会正视自己的各种情感。刚开始运动以上谈到的那些方法时，可能会引起焦虑，甚至恐慌，但只要持之以恒，就能学会表达自己的情感，信心也会随之增长，最终会发现人际关系不良的弱点不是那么难以克服和逾越的。我给你建议，就是

一、不要太在乎别人的想法。

二、笑对人生，你的人生经历还太少，做事容易过于认真。其实有些事解决方法还是很多的，认真负责是应该的，但是可以换一些方法，多征求一下同学和老师的意见。

三、对男生要相当的尊重。什么是相当的尊重呢？尊重也不是让着他们，要想到他们的心理，他们要面子，他们喜欢调侃式的批评，而不是郑重其事的批评，针锋相对的攻击。最好是公开夸，私下教育。。。。我也说不好你具体是什么原因，你看看我的意见合不合适？

人缘差的人如何改善自己的人缘呢

在职场中，大家身边的同事们都是很精明的，大部分同事的处事方法，还是多一事不如少一事的思维，因此很少会有人主动管你的闲事；当你在工作中若是出现了错误，如果有同事主动站出来提醒你，很明显反应了你们之间的关系非常好，相信大家在工作时都有这样的感受，主动提醒你说明是真的在帮你；如果是面对自己的犯的错误，没有同事主动提醒你，那说明你的人缘比较差。

当自己在工作中，遇到了难以解决的问题，你在向大家求助时，同事们的直接反应，就能直接说明你的人缘怎么样；当你主动向同事们进行求助了，并且大家都在积极的帮助你，那说明你平时的为人处世还是非常好的，自己之前对别人好，换来别人对自己的帮助，这就是人缘好的表现；如果是同事以各种借口推脱，那说明你与大家之间的关系都是假的。

同事之间的关系之所以如此微妙，往往是因为竞争，每个人都是队友和对手。

既然是对手，有时候难免会有斗和厮打，只是方式够不够体面，够不够正派而已。

人品好的同事，不会在别人背后议论别人，哪怕有仇都不会。当然也有可能是太圆滑、太有城府。人品不好的同事，可能会背后议论你别人，当然也有可能本身自己藏不住话，做人比较直白。

有些人，一请假，便不顾工作，既没和领导交代工作做到哪一步了，有什么比较重要或者紧急的工作需跟进。也没和同事说，让其帮忙完成。

这种人没有责任感的，做事不靠谱，让人没法放心和信赖！更不是一个好伙伴。

相反，有些人责任感极强。就算遇到再急的事需请假，也会先把自己的工作交代清楚。

职场中如何获得好人缘

无论是职场、官场、或者是生活当中，做一次好人很容易，难的是一辈子只做好人不做坏人，因为好人是一直都在付出并且不求回报。所以职场中很多人都希望自己在职场中碰到好人，但是职场中的好人是可遇而不可求的，因为现在社会好人不好做，他们往往比较容易吃亏上当，所以好人只能越来越少，我在这里也不提倡你做好人，但是你必须要拥有好人缘，很多人把好人和好人缘混为一谈，好人是人的品质，好人缘则是一个表现的形势，是好人不一定有好人缘，有好人缘的不一定是好人，二者之间并不矛盾，今天我们就来谈谈职场中如何拥有好人缘：隐藏欲望。拥有好人缘的前提就是你能让别人放心、安心，所以你必须要隐藏你的欲望，不能把你内心中的想法告诉别人，如果需要交谈尽量选择休闲生活的话题，因为如果你不隐藏自己的欲望，把自己谋取利益的事情表现出来，那么很可能就会因为利益之争成为对手，职场中有很多人吃亏就是在这一点上，所以受到很多人的排挤，因为别人都把他当成对手，或者是内心加强防备，这个时候是很难获得好人缘的。

不争不抢。职场中很多人喜欢逞口舌之快、或者是一个任务完成了都喜欢争抢功劳，这个时候即使你赢了口舌之快、或者是抢回了一个大功劳，表面上看你赢了一场战斗，其实是你输了整个局面，因为获得好人缘的方法永远是双赢而不是独赢，所以职场中要想拥有好人缘在职场中办理事情的时候按规定来，如果有分歧把分歧拿到桌面上讨论，这个时候问题也能得到解决，当然要想获得好人缘你也可以采用迂回的策略和对方的朋友、同事成为朋友，这个时候往往也能够加深双方之间的联系。...

职场中工作能力差的表现是什么

1、有情绪：自我情绪管理能力不足、情商低、自控力不足工作中总是有情绪是工作能力不足的典型表现，在工作中表现为，很容易产生负面情绪，稍有压力，就会出现各种抱怨，还容易把负面情绪传递给他人，影响他人工作。虽然说公司是我家，但你不要真把自己当在家里一样。

2、心计多：内心算计太多、实干能力不足、魄力不够，虚荣心强工作中“一贯多谋无断”也是工作能力不足的表现，其根源在于缺乏工作实践的能力，内心自卑、虚荣，动脑的目的是回避具体的工作。

年轻人还是要踏实肯干，才能在职场上混得如鱼得水。

3、执行差：交代的工作转身就忘，做事情丢三落四在工作中执行力差，可能是工作不主动的表现，也可能干起来不顺畅，或者不知道要怎么开始干，拖拖拉拉，习惯性延迟。4.借口多。这些人还有一个特点，就是借口多。工作出了问题，或者是没有达到目标会找一大堆理由来掩盖自己的无能，或者是推卸责任。

5.计划乱。能力差的人，工作普遍缺少计划性，每日、每周、每月应该做什么，没有统筹规划自己也不懂时间管理，所以，工作上就表现为顾此失彼、丢三落四。6.被动成长学生时代，大部分人都是被动接受教育，上完课老师会布置作业，今天完成什么，回去复习什么内容。生活中也是衣来伸手，饭来张口，习惯被人安排做事情，渐渐就形成了一种被动接受的习惯。

7.伪装合群许多人都很羡慕那种自来熟的人。他们可以在完全不熟悉的人群中如鱼得水，眨眼的时间就和刚认识几分钟的人聊的热火朝天，像是认识了好几年的挚友。他们也坚信“人脉是一生的财富”、“多个朋友多条路”，于是拼命的想让自己看起来人缘好，陷入了一种叫作“假装很合群”的症状里。8.专业度低...