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楼主我知道,《职业素质综合培养》刘国柱 第一部分 职业素质 第一讲:责任意识——决定职场
一、人生与责任
二、工作决定生活
三、责任就是价值,不负责任就是没有价值
四、一切以客户为中心
五、有压力才有动力 第二讲:全力协作——团队的胜利才能成就个人的胜利
一、协调能力是职业素质的重要能力
二、善于协调才能做好领导
三、团队成功大于个人成功
四、彼此支持和认可
五、最重要是信任和默契 第三讲:敬业精神——决定人生高度
一、工作的事情就是自己的事情
二、目标意识,保证完成任务
三、职业信念,信念决定潜力
四、工作态度,态度决定能力
五、职业情感和职业道德的培养 第四讲:服从意识——决定企业运作
一、几分投入,几分收获
二、服从是一种美德
三、向解放军学习服从
四、执行力来自服从 第五讲:忠诚事业——快乐的真谛
一、忠诚是一种品质
二、懂得付出
三、员工归属感的培养
四、快乐来自忠诚 第六讲职业生涯规划
一、生涯规划分类和划分
二、职业生涯个阶段的学习重点
三、职业生涯规划与管理
四、生涯规划的有效管理 第二部分 情绪压力管理 第一讲:情绪压力——天使恶魔
一、什么是情绪压力?
二、情绪压力管理的方法
三、情绪压力管理对自我及他人的影响 第二讲:阳光心态——快乐工作
一、改变不了事情就改变对待事情的态度
二、阳光心态靠自己的思维
三、知足常乐、正确比较
四、只看自己拥有的、不看自己没有的
五、快乐生活每一天 第三讲:积极心态——自动自发
一、积极与消极心态的对比
二、成功与失败的一页之隔
三、积极的态度与行动
四、得失与人生
五、给自己积极的提问 讲师刘国柱是《前沿讲座》特邀嘉宾、军事化管理培训第一人、新锐演讲家、人生(职业生涯)规划师 主讲领域:感恩明善, 成功激励, 励志成才, 家庭教育, 职业生涯规划 讲课特色:
一、课程巨大的感染力,因为刘老师多年的积累和努力,所以刘老师的课程总能激发心灵深处的无限感动,激发内心深处巨大潜力。
二、演讲效果轰动。刘老师演讲总能引起巨大的共鸣,总能和听众一起洗涤心灵,激发潜力,发现自我,实现改变。
三、课程影响深远,刘老师的课程有着丰富的思想内涵,往往能让听众在感动中思考,在思考中发现,在发现中实现卓越。
长沙哪里有职场演讲的培训机构
长沙卡耐基的《职场演讲与口才训练》非常不错,它贴近职场实际,突出“系统、高效、实用”三原则,特别适合优秀但不出众、渴望成功但因为不善表现,被口头表达的瓶颈束缚的职场人士。 本课程总共分为10个主题,共40节课。采用体验式的训练:以学员为主体、课堂演练,老师根据个人的实际情况,给予有针对性的点评和指导。 达到三个目标: 第一点、增加心理承受力。帮你改变内向、羞怯、胆小的负面习惯,养成自信、大方、活泼的开朗个性。让你身处职场演讲不害怕、置身人群不拘束、与领导(美女/帅哥)交流也自在。 第二点、掌握口才规律。帮你改变不善言辞、思维混乱、无说服力、无感染力的陋习。培养健谈的好习惯,即便不熟悉的话题,也能侃侃而谈,语言组织自然流畅,脱颖而出易如反掌。
第三点、轻松即兴演讲。职场上讲话形式复杂多样,有会议发言、酒宴助兴、工作简报、产品发布、销售推广、客户谈判等等。让你在任何场合都能做到心中有数、从容应对,发表一篇有深度、有广度的即兴演讲。...
职场攻略:白领怎样成为职场精英
其实,职场精英并没有具体的门槛,理论上每个人都可以成为职场精英。
但实际上最终成为职场精英的只有一小部分人,为什么他们能够成为职场精英而其他人却没有做到呢?这里面有很多的因素,抛开智商和家庭背景这些无法改变的条件,最重要的其实还是一个人的自我激励能力。
什么是自我激励?
自我激励就是不需要别人给你“打鸡血”,你都能在工作中保持旺盛的斗志和精益求精的态度。面对困难,你首先选择的不是逃避,而是把困难视作一种挑战,积极面对。
基本上在职场中能够做到主管级别以上的优秀精英都具备这个特质,如果有一天你耐不住寂寞出来创业,这个精神就更加重要,因为当你做了老板以后,再也没有人管理你的KPI,除了自我激励以外,没有人会主动给你打鸡血,可见自我激励的能力对成为职场精英何其重要。
那要怎样才能掌握自我激励的能力呢?
1, 保持良好的生活习惯,确保有足够的精力应对压力
想要拥有强大的精神动力,首先你要确保自己有足够的精力。尽量保持早睡的习惯,确保充足的休息是首要的关键。每周适当参加一些运动,让自己具备较好的体能。强大的精神力需要有良好的物理基础,也就是你的身体必须保持棒棒的,减少熬夜,减少酗酒,要想成为职场精英,首先要有一个精英的身体素质。身体素质变强了,面对压力的时候你才能拥有足够的意志进行对抗,反之,萎靡不振的精神状态只会让你面对压力的时候显得身心乏力,想解决却又无能为力,最终选择逃避。
2, 培养反向思维,习惯看事物的两面性
凡事都具有两面性,坏事并不完全是坏事,总会有积极的一面。
比如上班路程较远,在班车或者地铁上单程起码要一个小时以上,这个对上班族来说是一种负担,但也不完全是坏事,我们可以利用这个漫长的在途时间进行阅读,每天来回有2个小时的阅读时间,一个月下来足够读完至少一本书,还培养了自己的阅读习惯,这是好事。
要想学会自我激励,首先要学会看透事情的两面性,尽量从坏事中挖掘积极的一面,让自己保持乐观的心态,化逆境为顺境。
3, 学会专注,工作的时候不要想着玩,玩的时候不要想工作
很多职场中的朋友,上班的时候总是想着赶紧下班去玩,结果上班不专心,无法全情投入,神不守舍,这样怎么能做到精英求精?
下班的时候,本该彻底放松,却因为工作还没做好,或者记挂着明天上班的事情,导致休息不好,睡眠不足,心情很差,继而影响第二天上班的状态。
要想保持良好的状态,就要学会专注。上班的时候不要想工作以外的事情,当天的任务当天清,给自己定好每天的工作计划和目标,做不完就加班,完成了再走,不留尾巴。下班以后,尽量不要想工作的事,让自己彻底放松,消除疲劳和负能量,让第二天保持足够的体力和良好的心情,形成正向循环。
4, 定期参加一些职场社交,多接触优秀的人
适当地定期参加一些高端的职场社交,听听名人讲座,或者参加认识一些优秀的职场精英朋友,跟他们聊聊天,你会了解到许多过往没有听过的思路和想法,优秀的人一般都比较积极上进,而且常常会有新颖的观点和宏大的目标,跟他们在一起能够带动你体内的上进意识,不断激发你对未来的改善动力,从而达到自我激励的效果。
除非你具有足够强大的自我激励能力,否则,尽量远离负能量群体。负能量群体会让你一起感受到对社会的悲观和绝望,他们本身就处于无法走出困境的状态,并会将负能量传递给身边的人,如果你的圈子都是这样的人,久而久之,你也会开始怀疑人生,不思进取,自我放弃。
通过以上四点,可以逐步改善你的职场心智,并最终形成强大的自我激励能力,正能量满满的人在哪都受欢迎,获得的机会也比别人多,成为职场精英是迟早的事。
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