急求一篇自我说明

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不要靠别人写，只有自己知道自己的特点！给个参考！在面试时，我们经常会被要求自我说明，所谓自我说明，就是把自已说明给出别人，以使别人认识自已，所以恰到好处的自我说明，可以大大提高面试的好感。 1.了解自我说明的分类自我说明根据说明人的不同，可以分为主动型自我说明和被动型自我说明两种类型。

（1）在社交活动中，在欲结识某个人或某些人却无人引见的情况下，即可自己充当自己的说明人，将自己说明给对方。这种自我说明叫做主动型的自我说明。

（2）面试自我说明，将自己的某些方面的具体情况进行一番自我说明。这种自我说明则叫做被动型的自我说明。 2.面试自我说明的内容，包括本人姓名、供职的单位及部门、担负的职务或从事的具体工作等三项，又叫工作式自我说明内容的三要素，通常缺一不可。 ①姓名。应当一口报出，不可有姓无名，或有名无姓。 ②单位。单位及部门，如可能最好全部报出，具体工作部门有时可以暂不报出。 ③职务。担负的职务或从事的具体工作，有职务最好报出职务，职务较低或者无职务，则可报出目前所从事的具体工作。举个例子，可以说：“我叫唐果，是大秦广告公司的公关部经理。” 3、面试自我说明应大体包括本人的姓名、工作、籍贯、学历、兴趣以及与交往对象的某些熟人的关系等。如：“我的名字叫王光，是里润公司副总裁。10年前，我和您先生是大学同学。” 3.掌握面试自我说明的分寸想要自我说明恰到好处、不失分寸，就必须高度重视下述几个方面的问题：

（1）控制时间 ①进行自我说明一定要力求简洁，尽可能地节省时间。通常以半分钟左右为佳，如无特殊情况最好不要长于1分钟。为了提高效率，在作自我说明的同时，可利用名片、说明信等资料加以辅助。 ②自我说明应在适当的时间进行。进行自我说明，最好选择在对方有兴趣、有空闲、情绪好、干扰少、有要求之时。如果对方兴趣不高、工作很忙、干扰较大、心情不好、没有要求、休息用餐或正忙于其他交际之时，则不太适合进行自我说明，

（2）讲究态度 ①态度要保持自然、友善、亲切、随和，整体上讲求落落大方，笑容可掬。 ②充满信心和勇气。忌讳妄自菲薄、心怀怯藐。要敢于正视对方的双眼，显得胸有成竹，从容不迫。 ③语气自然，语速正常，语音消晰。生硬冷漠的语气、过快过慢的语速，或者含糊不清的语音，都会严重影响自我说明者的形象。

（3）追求真实。进行自我说明时所表述的各项内容，一定要实事求是，真实可信。过分谦虚，一味贬低自己去讨好别人，或者自吹自擂，夸大其词，都是不足取的。总的说来，面试自我说明十分重要，良好的表达，不仅可以展现自己，而且可以大大提高用人单位的好感。

如何做自我说明

在和第一次见面的人做自我说明时，应该要大方、得体，要让对方对你有比较深刻的印象的同时又不会让人觉得自己很不着边际。在求职面试时，大多数面试考官会要求应聘者做一个自我说明，一方面以此了解应聘者的大概情况，另一方面考察应聘者的口才、应变和心理承受、逻辑思维等能力。千万不要小视这个自我说明，他既是打动面试考官的敲门砖，也是推销自己的极好机会，因此一定要好好把握。应聘者具体应注意以下几点：

一、接到面试通知后，最好在家打个自我说明的草稿，然后试着讲述几次，感觉一下。

二、自我说明时首先应礼貌地做一个极简短的开场白，并向所有的面试人员（如果有多个面试考官的话）示意，如果面试考官正在注意别的东西，可以稍微等一下，等他注意转过来后才开始。

三、注意掌握时间，如果面试考官规定了时间，一定要注意时间的掌握，既不能超时太长，也不能过于简短。

四、说明的内容不宜太多的停留在诸如姓名、工作经历、时间等东西上，因为这些在你的简历表上已经有了，你应该更多的谈一些跟你所应聘职位有关的工作经历和所取得的成绩，以证明你确实有能力胜任你所应聘的工作职位。

五、在作自我简介时，眼睛千万不要东张西望，四处游离，显得漫不经心的样子，这会给人做事随便、注意力不集中的感觉。眼睛最好要多注视面试考官，但也不能长久注视目不转睛。再就是尽量少加一些手的辅助动作，因为这毕竟不是在作讲演，保持一种得体的姿态也是很重要的。

六、在自我说明完后不要忘了道声谢谢，有时往往会因此影响考官对你的印象。在做自我说明的时候，不妨先给自己一些心理暗示，比如想象对方是一群水平跟你相差很远的家伙，不要胆怯，要先在气势上让自己占了上风，这样回答问题或者做自我说明的时候，就不会太紧张了。另外：自我说明以简单明了，重点突出为好。因为毕竟你已经把自己的教育背景和工作经验都写在简历上了，而正规一些的公司，HR们也许已经对你的简历了若指掌了。所以尽量用简单干练的话重复一下自己的学历背景，还有工作经历就基本可以了。有一些同学比较喜欢跟HR说自己有什么什么样的优点，千里马个人简历网认为直接说会显得苍白无力，不如把这些优点融合到你的工作经历当中去。打个比方，如果你以前做过会计，你可以跟HR说，“我从过去2年的会计生涯中得到很多锻炼，您知道做会计的需要很强的准确度和对工作一丝不苟的认真态度，我工作的那两年，从来没出过什么差错，老板非常的满意，等等。。。” 如果是刚出校门的学生，就着重跟HR谈论一下你的专业和实习情况把。如果曾经做过跟你应聘工作有联系的兼职，不妨也简单说明一下：在讲工作经验的时候，有必要用一些专业此回来提升你对话的技术含量，一般专业的HR会比较欣赏高质量的对决。记住，不要从一开始就把自己放在一个被挑选的位置上，和HR的战争，是一场公平的比武，他在挑选你的同时，你也在挑选他。所以放宽心去面试吧。只要前期的准备工作做好，面试的时候就无所惧了。还要提醒一点，如果心里没底，不妨把自我说明在纸上写下来，好好组织一下语言，然后花一些时间去默背。会有效果的。

1分半钟的自我说明

首先，要告诉面试官，你是谁

清远人才网提醒，面试自我说明的第一步是要让面试官知道你是谁。在面试自我说明中可用10秒时间简单说明你是谁。在这一步，你主要说明自己的个人履历和专业特长，包括姓名、年龄、籍贯等个人基本信息；教育背景以及与应聘职位密切相关的特长等。

其次，要告诉面试官，你做过什么

在一分钟自我说明中需要清楚说明你做过什么，因为这代表着你的能力和水平。在这部分，你主要说明与应聘职位所需能力相关的个人业绩。说明个人业绩，就是摆成绩，把自己在不同阶段做成的有代表性的事情说明清楚。这步是面试自我说明中比较关键的一步，可用30秒左右完成。

最后，要告诉面试官，你想做什么

在一分钟自我说明中也需要清楚表达你想做什么，这代表着你的职业理想。在这个部分，清远人才网提醒，你应该简单说明自己对应聘职位、行业的看法和理想，包括你的职业生涯规划、对工作的兴趣与热情、未来的工作蓝图、对行业发展趋势的看法等。

此外，需要特别注意的是，你在一分钟自我说明时，还应该避开说明内容的禁忌——忌讳主动说明个人爱好。忌讳使用过多的“我”字眼。忌讳头重脚轻。忌讳说明背景而不说明自己。忌讳夸口。忌讳说谎。忌讳过于简单，没有内容。