[九大怪招杀出职场晋升路]作为一名资深白领,你当然熟谙守时、奉迎等办公室生存之道。但岁月催人老,经年的谨小慎微,充其量只能勉强保住饭碗,如何能在意气风发的大好年华里实现梦想、出人头地?这里为你订做...+阅读
方法二:心境不要太高。所谓心境,直白地说就是自我心理目标。这一目标一定要适当,绝不能过高,否则便有害。其害之一,就是不容易达到的目标会使自己的心理始终处于没有成就感的状态,因此感到痛苦。当然过低也不好,那会使人消沉,丧失应有的斗志。心境的高低,关键要依据自己的实力而定。
方法三:不要急于求成。急于求成是造成心理压力的常见原因之一,这种压力主要是因为自己的思想方法造成的。人们要追求自由,那是因为自由状态下,所承受的压力最小。绝对的自由状态,也即零压力状态--当然这种理想状态是不存在的,但可以去无限地逼近它。
人在职场走,遭受到来自于环境的压力已经够多,自己就没有必要再给自己施加压力了。做任何事都不要急,只要坚持朝前走,每天一点点,即便再慢,迟早总有一天能够到达目的地。
方法四:庆幸没有更糟。这是一种纯粹的思维型方法,但很实用。比如说,假如在上班途中摔了一跤,摔破了眼镜,你应该感到庆幸,庆幸摔破的只是不值多少钱的眼镜,而不是手机;假如在车上被小偷偷去100元钱,你应该感到庆幸,幸亏偷去的不是600元或1000元,而且身份证等重要物品也没有丢失
遇到不愉快的事情的时候,不要沿着单线一个劲地钻牛角尖。若换个思维角度,就会感到即便不是什么好事,也算不上多坏的事,心情也就会轻松许多。
方法五:掉过头来想想。开头故事所讲的,就是这种方法。它类似于方法四,但也有很大区别。方法四是对于同一事物的两个不同方面的理解,而此种方法是对于不同事物的同一属性的认识和解释。
方法六:善于自我解嘲。遇到不愉快的事情时,不要过于认真计较,通过化大为小、化重为轻的态度,自我解嘲,一笑了之。
方法七:吃亏或许是福。塞翁的故事大家都耳熟能详,在工作或生活中,吃亏并非都是坏事情。在特定条件下,所吃的亏或许正是得福的因也未可知。这既是一种思想方法,也反映出社会生活客观存在的一面。
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