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练习掌握速读能力，最好的办法是通过软件来练习。

关于快速阅读能力的掌握，知道原理、方法，是没有多少用处的。因为速读的难点在于训练提高的过程，软件训练的优点就在于把训练的过程用实际的练习来体现出来，而不是告诉你怎样去练习。我自己是通过练习《精英特全脑速读记忆软件》来提高快速阅读能力的，现在能做到一目两行到三行、一万多字每分钟的阅读速度，你可以参考。

我们传统的阅读，阅读速度在200-300字左右每分钟，理解记忆的能力也较差一些。根据每个人的训练情况、接受能力不同，练习掌握情况有快有慢。一般用《精英特全脑速读软件》练习30多小时，每天坚持练习一个多小时，也就是一个月的时间，能提高阅读速度5倍左右，记忆、理解方面也能得到相应的快速提升。我们学习很多班级开展的帮助学生提高学习效率的“假期速读速记训练课程”，用的就是《精英特全脑快速阅读记忆》，我也是在那个时候接触并练习了快速阅读。

软件练习，它通过实际的训练环节，首先把打开我们的视幅（视幅越大、一眼捕捉到的信息就越多，一目一行、一目多行就是这样实现的）、其次提高焦点移动的速度（让眼睛可以在文字中快速准确的移动定位），经过这样一个持久的练习、实战演练，最后做到眼脑直映（看到文字、信息就明白其意思，也就是快速阅读基础上的理解和记忆），最终实现速读能力的提升。希望我的回答能帮到你。

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