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如何帮助学生养成良好的学习习惯心理辅导教案

02月01日 编辑 fanwen51.com

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良好学习习惯的基础:端正学习态度。学习是自己的事,只有积极主动地学习方能感受到学习的乐趣,学有所成。好的学习习惯其实我们都知道,重点在一个落实和坚持,这个老师、同学只能是辅助,最主要的还需靠自己。下面捡重点说几条:

1、专心听课的习惯。课前做好预习工作(不是简单的看一遍,要能提出问题),课上动脑动手,集中注意力(笔记有时也是很重要的)。因为一般来讲,老师教授的知识都是根据教学大纲、考试大纲来进行的,所以上课的专心很重要。

2、制定和执行学习计划的习惯。老师讲授的知识是面对所有学生的,每个人的具体掌握情况不同,所以自己要学会调整,根据自己的情况制定适合自己的计划。计划主要是为了提高学习的有效性,同时也有利于要成一个好的学习习惯。执行计划比制定计划更加重要,要很好的完成计划,一方面是计划的合理性,另一方面是学习效率的问题。学习效率低就意味着掌握同一个知识需要花费的时间是别人的几倍,这样长此以往,学习只会越来越跟不上。有条件可以学习掌握一下速读记忆的能力,速读记忆是一种高效的学习、复习方法,其训练就在于培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆》,我学生的时候,记得学校开展过帮助学习提高学习效率的“假期速读记忆训练班”,用的就是这个。

3、及时复习、做题实战的习惯。学习后的遗忘是很快的,不及时复习就等于重新学习,耗时耗力;课后巩固、做题练习是少不了的,做题的时候坚决独立完成、杜绝抄袭、杜绝题海战术,学会反思、归类、整理。

4、经常总结完善的习惯。每经过一段时间的学习(一周、一月)就进行一下阶段性的总结,了解自己最近的学习情况,进行调节和完善。长期的死学、苦学是不行的,要具有灵活、适应性。

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