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影响人身心发展的因素有：遗传因素、环境、教育和个人的主观能动性。其中教育对人的身心发展，尤其是对青年一代，起主导作用；而个人主观能动性对人的身心发展起决定作用。如果学生没有积极性，不发挥主观能动性，学习态度不端正，三天打鱼，两天晒网，那么他们的学习成绩的提高也很有限。所以说，即使学习工具再好，但没有认真的使用，其收效也甚微。 学生高效学习，需从下面几点做起：

1、坚持每天使用：停用若干天后再使用，你要花更多的时间去复习以前的单词，然后才能继续学习新单词。这将会极大地降低学习速度。每天学习，能使最近学的单词得到及时复习，从而避免造成完全遗忘后从新学习的现象。

2、一天中分多次使用：你最好将一天总共的学习时间分成2至3次，这将会使你的学习更有效。

3、在休息提示出现时休息：当你全神贯注于一件事的时候，大脑10至15分钟后开始疲倦。虽然你不能感觉到，但你的学习速度已下降，记忆效率大幅降低。智能机将在你学习15分钟后提示你稍事休息，以防止大脑疲劳，保持记忆速度。

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