[健康作息时间表]对于健康来说，年轻并不是资本，因为如果你肆意的挥霍，30 岁之后都会一一偿还回来。监督自己和 TA 一起养成好作息吧，不熬夜、不暴饮暴食、不吸烟、多运动，这才是健康生活的真谛哟!...+阅读

在寒假中，如果我们能充分利用时间，就能快速和其他同学拉开距离，快速超越其他同学。下面小编给大家带来寒假作息时间表，欢迎阅读!

寒假作息时间表

6：307：00起床+体育锻炼

7：007：30练听力/背单词/听新闻

7：308：00早餐

8：0010：00宜做套题/专项练习/知识梳理

10：0010：30休息(建议多听音乐)

10：3011：30宜背单词/写作练习

11：3013：30午餐+午休

13：3015：00宜做套题/专项练习/知识梳理

15：3016：00休息

16：0017：30宜背单词/写作练习

17：3019：30晚餐+休闲活动

19：3021：30宜做套题/专项练习/知识梳理

21：3022：30宜背单词或需要记忆的项目

22：306：30睡觉

当然，这个作息表，只能作为参考。

大家可对参考这个作息时间表，然后制作一下最适合自己的。

只要坚持寒假学习，你绝对可以超越更多人。

寒假极重要，坚持学习吧，不要轻易放弃寒假的宝贵时间。

寒假作息时间表

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