初一学习如何调整心态我总觉得我很累学不下去

[总觉得时间不够用的人如何学习]我总觉得时间不够用，希望一天能有48小时，自己原本计划好的工作有时也无法完成，我该怎么办？对于一个有较强求知欲的学生来说，会感到时间非常紧张。记得鲁讯先生曾说过，时间好比海...+阅读

初一学习如何调整心态我总觉得我很累学不下去

呵呵看来你是这个狠想上进的好孩子但是不要盲目要给自己定下目标知道吗先从小的目标去尝试转压力变动力说起来简单`往往做起来难决定事物成功的取决于心态情绪不可能压抑；时间久了会变的抑郁而变成学习上的内向不爱表陋没问题要相信自己只是没有适当的发泄比如在一个人的时候找个安静的地方大喊出心里的话舒缓压力给你些建议烦乱的时候比如听歌狠容易平静下心来多听些融合的曲子当然不是流行音乐（因为里面含太多的感情）给你两个歌名字你把它下载到电话或MP3 （妖泪美丽的万物）都是狠舒缓的不妨静下心来去感觉第2 当学习中时压力过大又没自己的空间发泄这时试着闭上眼睛集中脑中所有的烦恼与压力然后握紧拳头深呼吸瞬间再将脑中所想的压力与紧握的拳头与吸器一起释放出去睁开眼睛是否会轻松呢？祝福你学业有成记得快乐微笑，明天是晴天

最近一直狠烦躁怎样快速调整心态迎接新学期

别想太多，每件事都会有它该有结局！可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。va 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。如何缓解和消除精神压力呢？缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。

你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。 v 祝你有一个好心情n...

如何提高初四孩子的学习心态

您好，孩子初四说明孩子在上次的中考中没有发挥好，所以在初四一年中的学习心态非常重要，您能注意到这一点非常明智。孩子在初四阶段比在初三时有更大的心理压力，所以一定要调整好孩子的心态，让孩子能够轻松而有效率的学习，在下一次的考试中取得理想成绩，考上重点高中。

首先，要鼓励孩子，让孩子保持轻松的心情，提高孩子的信心，减轻孩子的压力。

其次，提高孩子学习的劲头，也就是要提高孩子的学习兴趣，学习兴趣提高了，孩子的学习效率就会提高，由被动的学习变为主动的学习。

再次，在学习方法上，孩子要找到适合自己的学习方法，上一次没考好说明某方面还存在问题，一定要找到问题出在什么地方，然后对症下药，避免再次犯同样的错误。

最后，家长和老师要经常和孩子沟通交流，了解孩子内心世界，及时发现问题并及时解决。

孩子这个时期学习任务重，学习压力大，无论从生活上、学习上还是心理上都不能疏忽，一定要陪伴孩子度过这一艰难的时期。希望我的回答能对您有所帮助，也祝愿孩子早日成才。