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谁知道关于减肥的小窍门有哪些呢

01月18日 编辑 fanwen51.com

[有没有什么生活小窍门求比较实用的。]生活小窍门,是指人们在日常生活中总结出来的知识,涵盖健康、营养、饮食、居家等各方面。在生活当中,我们难免会碰到各种琐碎、棘手的问题,比如。家里面的盐结块了,怎样才能防止出...+阅读

关于减肥的小窍门如下:

(1)常吃生萝卜减肥效果佳 常吃生萝卜不但达到减肥目的,还可以防止心绞痛等疾病,而且这种方法不必减食挨饿,每餐只要少吃一成饱即可。

(2)常饮山楂泡茶可减肥 优质山楂洗净,切片,晾千待用,每天泡茶时放15~20片,用开水冲泡,每晚不再饮茶时可把山楂吃了,坚持每天如此,效果最佳。

(3)盐疗减肥法 用温水冲湿全身,再用粗盐涂满全身,然后加以按摩,使皮肤发热,至出现红色为止。一般需按摩5~8分钟,再浸入38℃温水中20分钟。

(4)花椒粉减肥法 花椒放入锅内炒糊,研成面状,每天夜里12~1点之间(此时空腹),舀1小勺放入杯内,加少许白糖,用开水一冲,喝下即可。

延伸阅读:

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