[乒乓球直板反手反抽怎么练]1、直拍反面拨挡动作要领：站位近台，左脚稍前，肘关节稍前顶，前臂外旋手腕稍内收，球拍引至左后上方。击球时手臂向前方挥动，拍形稍前倾，拇指和中指发力，食指放松，在来球上升期击球的中...+阅读

反手挑高球技术，当羽球落向击球员身体的左肩下方时，就以反手挑球的方式，将球往上推高。准备动作：做基本姿势，反手握拍，放于身体左侧，半侧身向着反手场区。引拍动作：向球落下的方向踏出右脚，右肩扭转左边。将手臂和手腕弯曲，把球拍拉向身体的左侧，球拍前伸，手肘向上抬起。开手腕，球拍向左下方拉引。击球动作：身体重心逐渐移向球落点方向，踏出去的右脚上前；同时，从身体的后下方引拍，拍头在空中做出圆圈的轨迹。伸直手腕，把球拍由下方向前面挥出，等待手腕和球拍大约成一直线的瞬间，把球击出去。发力方面，首先是前手臂带动手腕，翻手腕以后再用手指精确控制球的方向。跟进动作：打完球后，自然地把球拍向上方挥动。收回右脚，恢复原有姿势。...

延伸阅读：

乒乓球直拍反手技术如何掌握直拍与横拍相比，尤其是在反手有一定的差距，不过在我看来，如果运用得当，直拍反手的进攻一样可以给横拍带来威胁，同时取得胜利。 反手弹击 在双手反手形成相持的时候，一味推挡将会导...

乒乓球直拍反手横拉技巧1.直板反手反面攻球，也叫直板横打（拉） 要领：用直拍反面击球，站位离台大约40至50厘米，左脚稍前，收前臂于左腹前，身体重心稍下降，手腕内曲，前臂内旋，拍面前倾，在来球的上升期向右前上方击...

如何提高乒乓球直板反手进攻能力1.确定打法，确定自己是以横打为主还是推挡为主，这个很重要。 2.根据打法确定握拍，这个根本决定了横打力量 3.练习吧，提高横打或推挡意识，彻底压制下意识，这个成效很显著。 4.继续...

打乒乓球直板反手提拉技巧在直板反手反面拉时，需注意一些要领，引拍时手腕要有一定程度的内收，引拍至小腹部，如果击球时间较晚，手臂可以略向下沉，接触球的后中部，以向前上方发力为主，略带向右侧。接触球一瞬间...

乒乓球直板反手如何进攻我也是球迷，20多年球龄了，曾为反手的缺憾常常想得头痛！ 一，如果想彻底解决反手问题，要么要选择学习直拍横打，要么换横拍。 二，现在想解决，我想你侧拉原因有： 1，侧身慢或不够彻底。个人...

求一篇文章乒乓球直板的正手与反手攻球的技术要领用直板横打技术要领（即反手攻球要领）： 站位离台大约40至50厘米，左脚稍前，收前臂于左腹前，身体重心稍下降，手腕内曲，前臂内旋，拍面前倾，在来球的上升期向右前上方击打，摩擦来球的中上部...

如何才能掌握好乒乓球直拍反手正面拉技术要领1.直板反手反面进攻技术，特别是多用于第一板上手的反面拉技术的出现和比赛中的有效运用，无疑是缓解这一矛盾的良方。在中国乒协的大力推广下，出现了后来能够在国际乒坛驰骋并占...

羽毛球反手怎样发力反手击球、发力要领如下： 1、其动作要领是：反手持拍转身背对球网，右脚在前，左脚在后；抬肘曲臂略高于肩。 2、击球要领是：看准球后（击球点略靠前些，即靠网一侧），左脚蹬地转髋收腹，大小臂...

羽毛球反手如何发力首先，要将身体向后转（很多人不转身），右脚在前.击球时，由右腿发力带动腰部，然后腰部带动肩部进行快速转体，肩部带动大臂，大臂再带动小臂和手腕就行了. 需要注意的是：反手击球时要调整...