备孕期间需要的优生优育常识？备孕期间需要的优生优育常识

[优生优育的常识都有哪些呢]方法步骤如下： 01 1想要优生优育一定要生活有规律。平时有吸烟喝酒习惯的备孕爸爸，在备孕的前半年就要开始戒烟戒酒，戒掉其他不良爱好。保持健康有规律的生活，一定不要盲目的乱...+阅读

生个聪明健康的孩子优生就是生个聪明健康的孩子，给社会造就优质的人力资源，防止先天性畸形和遗传性疾病的孩子出生，给社会和自己造成不必要的负担。要做到这一点，必须坚持下列措施：禁止近亲结婚；有遗传性疾病者不宜结婚；有遗传家族史者应进行遗传咨询，进行婚前检查。一旦怀孕后，要避免接触影响胎儿的不利因素（如工业毒物、有害气体、放射线、乱服药物等）。

还要注意加强预产期保健；孕妇要注意孕期卫生和孕妇营养；定期做好产前检查，坚持产前常规检查，必要时做一些特殊检查，进行胎儿监护，如早期发现先天性畸形儿，应防止畸形儿的出生。做一系列优育措施孩子都应做到体格发育正常、健康活泼。必须采取一系列优育措施：坚持母乳喂养，保证小儿营养素摄入，注意辅食的添加，合理地喂养；定期对小儿进行体格检查（包括身长、体重等各项指标）；进行计划免疫（包括结核、百日咳、破伤风、白喉、骨髓炎、麻疹等）以预防传染病；还要防止婴儿期贫血、佝偻病、营养不良的发生。

加强早期教育为了小儿的体格健壮，为了生一个聪明伶俐的孩子，早在胎儿期就应该进行教育，这称为胎教。出生后要观察小儿的神经精神发育（包括大运动、精细运动、社会适应能力和语言等的发育）是否正常，同时要培养孩子的良好个性和加强道德品质的教育，父母要以身作则，做好榜样。学会优生优育常识，做好优生优育的准备，这样一来生出的宝宝自然会更加优质。

通常情况下，从备孕开始的前半年，夫妻朋友们就要开始改善自己的身体状态了，而且要去医院检查，看看是否存在隐疾。另外，平时的饮食、运动等方面，也是要进行调整的，总之就是为了孕育出优质的宝宝而努力。