[如何做好小学生防溺水手抄报]资料防溺水安全知识 一、预防溺水的措施： 1、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳； 2、不要独自在河边、山塘边玩耍； 3、不去非游泳区游泳； 4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着...+阅读

小学生的饮食搭配：

7-12岁的儿童正处于迅速发育阶段，特别是小学后期进入生长突增期，对营养要求较高，课堂教育要求注意力集中，相对比入学前脑力劳动加大，而游戏活动则趋减少，因此，这个时期的膳食应注意以下几点：

(1)膳食要多样化，量要充足且平衡合理。根据季节及市场供应情况，做到主副食粗细搭配、荤素、干湿适宜，多供给乳类和豆制品，保证钙的供应充足。

(2)适当安排餐次，除三餐外应增加一次点心。三餐能量分配可为早餐20%-25%，午餐35%，点心10%-15%，晚餐30%。早餐必须丰富质优，既要吃饱也应吃好。如早餐营养供给不足，小学生常在第二节课后出现饥饿感，影响听课的注意力。一般宜供给一定量的荤食（50-100克），如1个鸡蛋、1瓶牛奶或豆浆以及肉松、火腿、酱肉等，还可增加课间点心1次，以供给充分的营养素和能量，利于脑力劳动。午餐也应充分重视，学校或家庭如能为孩子提供质量好的午餐，对提高孩子身体素质有极大作用。晚餐一般在家进餐，双职工家庭往往晚餐最丰盛，但从营养学观点看，晚餐不宜油腻过重、吃得过饱，否则会影响睡眠、休息，晚饭后最好不再进食。

(3)培养良好的饮食习惯，注意饮食卫生。食前便后应洗手，瓜果应用洗涤灵、清水冲洗净后再吃。养成不偏食、不挑食、不吃零食的好习惯。

延伸阅读：

小学生交通安全知识儿歌有哪些红绿灯 交叉路口红绿灯，指挥交通显神通； 绿灯亮了放心走，红灯亮了别抢行； 黄灯亮了要注意，人人遵守红绿灯。 上学校 小学生，起得早，交通小队排得好； 过马路，走横道，交通安全要记牢； 听...

小学生安全知识儿歌小学生安全知识儿歌 （一）：溺水自救歌 溺水勿自慌，迅速离现场。 清除口鼻保畅通，拍打后背让肺畅。 若无呼吸人工上，若无心跳挤心脏， 赶紧换上干衣裳，尽快送到病床上。 小学生安全知识...

小学生交通安全顺口溜小学生交通安全顺口溜有以下： 1、交通安全很重要，交通规则要牢记；从小养成好习惯，不在路上玩游戏。 2、行走应走人行道，没有行道往右靠；天桥地道横行道，横穿马路离不了。 3、一慢二...

如何培养小学生学习语文的兴趣教学反思学生学习动机的不断生成，才能让课堂成为学生这一生命主体体验成功和自我发展的主渠道。我们的课堂教学应真正激活学生的学习动机，让其产生学习兴趣，才能使其身心获得愉快、和谐...

小学生健康的知识当天的事情要当天完成；自己的事情要自己做；饭前便后勤洗手；礼貌待人，尊敬师长；讲卫生，讲文明。关心集体，爱护集体。用眼时的注意事项：平时使用计算机或看书、看报，最好每30分钟休息个...

有关于小学生健康的小常识1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡屁股含有致癌物， 不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果 5、女...

小学生校园安全小常识去文库，查看完整内容> 内容来自用户：陈遥 小学生安全小常识 一、马路上应注意的交通安全 1、在马路上要靠边走，走在中间会妨碍车辆的通行，还有被撞的危险。 2、走路时，不要边走边...

小学生安全手抄报安全歌谣 红绿灯，斑马线，人行天桥都不见。要过马路怎么办？一看汽车距离远， 快快通过到对面。如果有车在行进，我要耐心等路边。 红绿灯，像妈妈，行人车辆要听话。睁开绿眼大家走，一眨...

如何培养小学生良好的英语学习习惯参考文献随着新课程改革的全面展开，小学三年级以上都开设了英语课，为了适应新课程的改革，也为了充分体现素质教育的新理念和教学改革的具体要求。我认为我们的英语教师在实践中探讨教学...