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篮球迷你中锋技巧

02月11日 编辑 fanwen51.com

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你和我身高差不多 体重还比我还重点 但是我建议你去打大前锋 不是中锋 虽然都是内线技巧 但是178的个子我们还是很灵活的 讲几个技巧第一 篮板技巧 篮板我可以分负责的告诉你 身高有影响但不是绝对的 我们打学校内部比赛(学校内部几个小区的联赛)的时候 我以178的个子 抢195 中锋 照抢 篮板在学校打球 拼的是积极性 和卡位 卡到位置了 只要球不是偏的太离谱基本上都是你的了 用身体去抢位置 一般 先用自己的力量去往前顶 看前面对手手如何应对 如果前面对手喜欢用力量顶回来的话 那你就让他先靠着你 你去承受他的体重,等球出手时 立刻后者 卸掉前面对手的力量 一般这个时候他会中心不稳 这个时候感觉抢步卡在他前面 然后抢篮板。

如果人家还是在你前面的话 就借助刚才撤步的空间 同时起跳 把球在往高处挑 或者往 队友方向挑 如果是防守篮板 被对手抢到的话 在空中把球拍出去 也不能给对方 二次进攻的机会第二 背身靠打 无论是中锋还是大前锋 必会的技巧 这个动作有很多种可以网上 搜搜视频 选择一个你自己喜欢的 多加练习 靠打NB 的地方在于 可以靠力量把对手 推进到禁区内 从容的篮下投篮, 不过我个人最喜欢运用的 还是喜欢 有人来包夹我 当靠打是 有人包夹时 只要队友 有一个人溜底 就能打出很多种 配合来 譬如溜底后直接上篮。

溜底后 继续吸引火力 分球外线 制造三分机会 前提是你们队伍里有 个很稳定的三分投手。第三 挡拆 队友持球进攻 你可站在对面防守队员旁边 队友变向往里这里突破 你用身体挡住防守队员 这个叫挡 当为队友挡完后 立刻 往内线挤 队友在把求传给你 这叫拆 两人直接的配合 可以多联系 也能变成 很多种配合方法 譬如你拆完以后 防守队员注意力都在你身上时 刚才持球进攻的队友 再往内线跑 再拆一次 第四 盖帽 防守时 不见得一定要盖到人家的球 只要是干扰到人家就行 譬如生音在别人出手的一刻 大吼一声吓他 用手 远处摇晃遮挡眼睛, 还有假盖帽 就是 看你连续 弹跳能力了 第一下用你比较不习惯的手 假跳一下 盖帽 下来后 只要人家有出手的动作 直接一个大跳 基本上都能破坏别出手了。...

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