[中医教你治疗小病痛的日常小常识]在日常生活中很多人遇到一些小病小痛就会选择服用药物，因为他们认为用药物可以更加快速的治疗他们的不适，其实在生活中有很多常见的病症可以用一些很简单的方法就可以治疗，下面...+阅读

1、忌喝茶适量。

茶叶中含有茶素、鞣酸、胆固醇酸、维他命等多种因素，该署因素对于人体大无益处，但饮用适量，则会抑止肠胃运动，障碍食积，升高物欲。

2、忌煮茶叶。

茶叶中的茶碱、馨香油等可溶于热水中，正常初级茶用80℃、中低级茶用90℃滚水冲泡为宜，若把茶叶放正在沸水中熬煮，会使维他命缩小，馨香油沸腾，反应浓茶质量。常言道道：烫茶伤人，淡茶温饮，幽香养人。

3、忌饮久泡浓茶。

喝茶要现泡现饮，那样效果最佳。假如泡时过长，就会得到茶香，使茶中维他命C、维他命B蒙受毁坏。此外，久烹茶茶叶中的雀巢咖啡因会积累过多，鞣酸大大增多，人喝了会发生安慰作用，尤其是患有痛风、尿酸高素质、心血脉和神经零碎疾病的人，喝后会主张没有适，因而，更应忌饮。

4、忌喝茶水。

浓茶正常正在人体内能滞留3个时辰内外，而茶水滞留的工夫则更长，对于人领会发生一些反作用。

5、忌空腹喝茶。

喝茶能够镇静物质，消除疲倦，协助食积，而空腹喝茶话会和缓胃酸，升高食积器官的食积威力。

6、忌发热时喝茶。

部分家族习气给发热患者饮茶，以至饮茶水，这岂但没有能升高体温，还能够会招致体温提高。由于，一范围茶叶里含的茶碱会进步人体量度，另一范围，茶能使降温药品的作用失踪或者大大减小。

7、忌饭后喝茶水。

茶叶中所含的单宁假如和食物中的铁元素混合，会起化学反响，发生积淀，障碍人体对于铁元素的吸引。

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