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如何快速怀孕快速怀孕的技巧有哪些

03月13日 编辑 fanwen51.com

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如何快速怀孕快速怀孕的技巧有哪些

1、找准容易受孕的时间

选择受孕季节,一年之中以七、八月份怀孕,四、五月份生产为好。据科学家对一天受孕机率的研究发现,如果想怀孕的话,同房的最佳时间是下午5时-7时。

2、保持良好心态

准备怀孕的时间里,夫妻双方一定要保持心情放松,以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。通过运动调节自己的心情,对成功受孕很有帮助。

3、戒烟戒酒

烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康,大大降低受孕的几率。因此,备孕期间应该远离烟酒,最好在受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉。

4、饮食丰富营养

孕前3个月,夫妻双方要注意饮食多样化,加强营养,可以多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物,吃新鲜蔬菜水果,为受孕做好营养储备。

5、排卵期同房

女性排卵日多在下次月经来潮前14天左右,排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天就是排卵期。在排卵期前后几天里同房,可以加大受孕的机会。

6、控制同房次数

受孕前一个月内,同房次数不宜过频。建议在排卵期隔天同房一次,保证精子质量的同时,也有利于精子和卵子的结合。同房后,女性最好仰卧一会儿促进受孕。

7、使用易受孕的同房姿势

夫妻性爱体位对于女性受孕几率有直接影响。最传统的男上女下体位,也就是所谓的传教士体位,其实是女性最易受孕的体位。

如何才能掌握成功受孕的技巧

掌握成功受孕的技巧只要双方的精神和身体都处于最佳状态,并掌握科学的保健知识,成功受孕并不难。学会推算排卵期精子在女性体内存活时间最长是3天,而卵子只能在排卵24小时之内受精,如果要怀孕,就应在排卵前3天至排卵后4天同房,这时的受孕机会较大。另外还可 观察子宫粘液 平常在早上起床后、洗澡前或小便前,用干净的卫生纸在阴道口取拭黏液,先看看,再拉长,一般你会有这样的发现——月经后的几天内,黏液又少又稠,这种状态下的黏液,提示你,阴道内的环境呈酸性,不利于精子存活,是最不易受孕的阶段;在排卵前,卵巢分泌的雌激素不断增加,雌激素促进宫颈分泌出潮湿、滑润、富有弹性、清亮或白色的黏液,犹如鸡蛋清状,这类黏液的分泌可以过滤异常精子,为健康的精子提供营养的通道,引导精子经过宫颈、子宫进入输卵管,所以,这类黏液也称为“易受孕型黏液”,这时同房,将可获最高的怀孕率。

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