[中医诊所工作总结]中医诊所医生在工作中要怎样写工作总结，以下是文书帮小编为大家推荐下面这编中医诊所工作总结阅读参考。 一年来，我所在桐梓县卫生局的关怀和领导下，始终坚持以病人为中心，以积...+阅读

中医学认为高血压发病与体质、情绪、生活有密切关系，因此 预防高血压也应该紧紧抓住如下环节。

（1） 要注意调节情志：保持心情开朗乐观，避免长时间的精神 紧张，使精神情志有张有弛，肝气畅达，心旷神怡。调节情志首先要消除过分的奢望，恬淡虚无，遇事谦让，悲怒不生，精神愉快。 要减少思虑，松弛紧张的情绪，消除噪声的干扰，保持精神舒畅。人逢喜事精神爽，喜悦能消除精神疲劳，调节脏腑功能，从而减慢 心率，降低血压。

（2） 血压与人的体质因素有关：肥胖者预防高血压，应适当减 肥，合理减少饮食摄人量，适当增加体力劳动和体育锻炼，以减轻体重，降低高血压发病的机会。有高血压家族史或年龄在40 岁以上的人，更应该定期进行健康检查，使高血压早期发现，早 期治疗。

（3） 要调剂好生活，尽量做到生活规律有序：要注意调节饮食，少吃肥甘厚味，适当降低食盐的摄人量，控制辛辣刺激性食 物，不过量饮浓茶、咖啡等饮料，忌烟或酒。中年以后更要保证睡眠，尽量少熬夜，并适度节制房事，避免过度损耗肾精，保持精气 充沛、身体健康。

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