如何才能把决心付诸行动

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如何才能把决心付诸行动

早在1915年，心理学家博伊德·巴雷特曾经提出一套锻炼意志的方法。其中包括从椅子上起身和坐下30次，把一盒火柴全部倒然后一根一根地装回盒子里。他认为，这些练习可以增强意志力，以便日后去面对更严重更困难的挑战。巴雷特的具体建议似乎有些过时，但他的思路却给人以启发。例如，你可以事先安排星期天上午要干的事情，并下决心不办好就不吃午饭。来自新泽西州的比尔·布拉德利是纽约职业篮球队的明星，除了参加正常的训练之外，他是每天一大早来到球场，独自一个人练习罚犯规球的投篮瞄准。“功夫不负有心人“，他终于成为球队里投篮得分最多的人。通过一些具体方法锻炼自己的意志

（1）努力去做自己虽不感兴趣但却必须做的富有意义的工作。生活中并非每一件事都那么引人入胜，有些事是必须打起精神才能做好，如上课注意听讲、坚持跑步等。做这件事正是考验和锻炼你的意志的好机会，你应当定出目标，强迫自己去做。当然，你完全可以从小事做起，如按时起床，坚持写日记等。完成这些小事的过程，也就是提高你意志力的过程。

（2）通过体育活动或参加力所能力的劳动来锻炼意志品质。每一项体育运动都能锻炼相应的意志品质，如跑步、骑车、游泳等都可以锻炼顽强性，跳水、障碍跑、登山等可锻炼勇敢和果断性，球类运功可锻炼主动性、独立性、体操、技巧、田径等可锻炼坚持性、自我控制力等等。劳动也可就锻炼各种意志品质。因此你只要经常参加运动和劳动，自然就可锻炼自己的毅力和恒心，从而对自己意志品质的全面提高有所助益。

付诸行动什么意思

付诸行动【解释】将内心所想的事情付出应有的行动【造句】光说不做是行不通的，行胜于言，要成功必须付诸行动。【意思】诸：兼词，之于的意思。付诸行动，就是付之于行动。 “付”的意思是“交给”，“之”是代词“它”，“于”是介词“到……”。付之于行动的意思就是把它交给行动，也就是“用实际行动来做某事，而不只是说说”的意思。【出处】伽利略拒绝停止他的实验，因此他们就决定将威胁付诸行动。——《斜塔上的实验》· 亨利·托马斯达纳·李·托马斯【名言】梦想一旦被付诸行动，就会变得神圣。—— 英国天文学家阿·安·普罗克特伟大的思想只有付诸行动才能成为壮举。—— 英国散文作家威·赫兹里特我一向认为，只有把善付诸行动才称得上是美的。

—— 法国启蒙思想家，哲学家，教育家，文学家卢梭当一个念头在你脑子里已经盘旋过无数回的时候，你就是再抵抗它你也最终还是会付诸行动的。—— 原名李笛安，中国青春文学女作家笛安《芙蓉如面柳如眉》

金牛座A型血的人有什么性格特点

性格及气质

A型金牛座的你，具有纵容不迫的性格，好象一只慢跑的乌龟，不轻易尝试冒险性的活动，即便绕远路，也会选择一条安全的路线。在行动之前，每每会花费许多功夫去策划考虑，并预先做好可能发生的危险之应急措施后，才会展开行动，一步步慢慢走。由于你具有这种性格，使得你决定某件事情，或是付诸行动都十分迟缓，别人一天就可决定的事情，你可能需要考虑很久，仍迟迟无法决择，而且即使你好不容易做好决定了，而开始要付诸行动时，你就像慢郎中一样的速度，你的朋友经常的感受便是皇帝不急，太监急。因此，急性子的人多半不喜欢和你打交道，只因忍不了这种慢拍的方式。不过，正由于你的性情缓慢，做起事出有因来格外谨慎小心，会事先拟定周密的计划，因而排除了一切危险。所以你错误、失败的情形很少发生，成功的机率较高，成果也较丰硕。

你的为人十分正派，最厌恶虚伪不实及故弄玄虚，所以态度相当诚恳，经常赤裸裸地表现出自己真实的一面，绝不会做出夸张的举动或唯唯诺诺的谈话，同时，你颇具有责任感，受人之托，必定忠人之事，也很讲意气，明礼重义，受人点滴，必泉涌以报。重视稳扎稳打的功夫是你的特点，你认为一件事情若想成功，必须像盖房子一样，地基需打稳，才能在上面砌砖盖瓦，如此建筑起来的房屋才不容易动摇。因此，你也会培养坚强的意志力及耐力、毅力、以便成为日后努力奋斗的根基。同时，你也十分有耐心，今日事今日毕，无论别人如何游说，亦不会擅离职守，而耽误了工作。

你表面随和，内在顽固。具有上述优点的同时，也会有另一面的缺点，也就是不知变通及缺乏灵活性。你通常只相信自己的想法及价值观，而不肯客观地去分析及理解，别人给你提意见，你会嗤之以鼻，不屑一顾。同时，你不善于随机应变，好恶分明，欠缺包容性及宽厚的心。虽然，你的内心顽固犹如岩石一般，但在生活中却极及少与人发生冲突，或无理取闹，所以从你的外表看起来，是一个相当随和的人，不会意气用事，懂得克制自己，以求团结和谐。但在你的内心中，感情起伏却十分剧烈，一旦爆发，就会相当可怕，这是因为长期的忍耐压抑而不胜负荷所致。

总而言之，你是一个外表温和，内心固执的人，且具有强烈的自信，虽然平易近人，但本质上是一个完全忠于自我的人。

忠告：心情不佳时，应设法排解，学会逗自己开心喽！