我是一个体型有点偏胖的小男生，我的梦想是将来能当一名出色的大厨。我特别能吃，可惜体型吃胖了，这让我很郁闷，有好多好吃的东西，都让我望而住嘴。我想等我长大了，要当一名大厨，做出既营养又可口美味的佳肴，让人们吃出健康，吃出美，是多美好的一件事呀！每当周末的时候最喜欢看美食频道，在这个频道能学到很多厨艺，也学会了很多知识。

我还了解到夏天吃：柠檬、橘子、胡萝卜、芹菜、土豆、香菜、紫菜、田螺、菠菜、西红柿等蔬菜和水果。这些食物都有感光因子，人食用后照射阳光或其它强烈光线，会使黑色素细胞活力增加，使得皮肤变黑或有斑点，这些食物被称为感光食物。一般想皮肤变得白皙，早上应少吃感光食物，也可晚餐食用少许，食用后不宜在强光下活动，防止皮肤变黑。

妈妈知道我喜欢看美食频道，就想考考我有关厨师帽子的学文，妈妈说：“王一凡你知道厨师的帽子高低不同，代表地位有何不同吗？我心里这下得意了极了，因为前几天我在电视里刚看过有关厨师帽子的解说。我很有把握的大声说：妈妈听好了，听孩儿细细给您道来：厨师长帽一般高约29.5公分。总厨、大厨戴此帽。厨师帽约25公分。厨师工帽约10.5公分特一级厨师还不是厨师的最高级别，技师才是厨师的最高境界。

妈妈笑着说：“有点意思。听说你的梦想要当一名厨师，现在你的任务很艰巨，梦想和做梦可不一样，做梦是做好了再想，它是没有目标的。而梦想是想好了再做它是有目标和理想的，需要付出常人很多倍的努力和辛苦。你一定要努力学习，把你的文化基础知识学牢固。要想有梦想就得现在努力，加油！你的梦想方可实现。”我说：“妈妈你不相信我，今天中午就让我大显伸手给您尝尝我的厨艺吧”！妈妈笑着说：“那我就拭目以待吧。

”我给妈妈做了一个OK的手势，说完便亲自下厨动起手来。首先我洗了两个很大的西红柿、又从冰箱拿出三个土鸡蛋、洗了四根小葱以及其它作料，开始着手做起西红柿炒蛋来。我首先把锅清洗干净，打着火，当锅刚刚烧热，我就把油倒进锅内，然后将搅拌好的鸡蛋放入油锅，很快又香又嫩的鸡蛋炒好了。我将它放入盘内。然后再把切好的西红柿放入油锅炒个七分熟之后，再将已炒好的鸡蛋放入锅内，加入适量食盐，白糖少许，蚝油几滴，再加上我已切好的小香葱，不大一会儿我这道美味可口的西红柿炒蛋就就出炉了。

我让妈妈对这道菜给予品鉴，妈妈品尝后竖起大拇指，连连夸赞说：“王一凡太厉害了，这道菜色香味句权，有点大厨范儿哟！”...