[关于跆拳道的作文]跆拳道,现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。欢迎阅读关于跆拳道的作文!【关于跆拳道的作文】不要啊,坚决反对!什么嘛,老妈居然,让我这个文文...+阅读
跆拳道感受200字
所谓跆拳道,跆(TAE),意为以脚踢、摔撞;拳(KWON),以拳头打击;道(DO),是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫,其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。 跆拳道是经过东亚文化发展的一项朝鲜武术,以东方心灵为土壤,承继长久传统, 以"始于礼,终礼"的武道精神为基础。 今日的跆拳道已不只是一种具有高度攻击能力的方法,而且还是一种精巧的形体艺术和健身方法。技巧及控制力是跆拳道学习者必须具备的基本素质。每项技巧都富有刺激性与竞争性。跆拳道以赤手空拳进行训练,培养毅力和爆发力,训练习拳者如何运用一拳一脚在适当的环境中保护自己。可使手脚炼成可畏的武器,在专心致志的情况下出击,常可产生一击必杀的的惊人破坏力。
这种力量是内功与外功综合作用的结果。跆拳道运用骨胳、肌肉、关节的活动来调整身体,因此它是一种全身性运动。跆拳道的动作 是适应人体生理特点的,加之修炼过程有合理的阶段性,所以它具有严谨的科学性。其训练程序可归纳为:反省-判断-勇气-信心-自卫-自恃-独立-沉着-领导-勇气-合作-爱国。精通跆拳道的基本功和套路后,学习者就可以学习自由对抗。并籍相互磨练,流汗而建立彼此之间的真心信赖关系,绝不仅偏重于护身一项的技术。它不但培育具有护国卫民的坚毅卓越的精神力量,同时还具有锻炼谦让、宽容精神的一种活动。
教练让我们写一份对跆拳道的训练体会感想什么的。。 300字以上
这个,主要从身心两方面的收获来写作,因为跆拳道作为一种身心兼修的搏击运动,在训练的过程中不仅强调自身技术的提高,同时还求得心智的升华,用训练中的互相帮扶,忍耐克己,坚韧不拔来促进个人修养的提高,同样,在心理被夯实的基础之上用顽强的心智来保证身体技术的抬升。而跆拳道训练中的身体训练主要强调于跆拳,即:腿法,品势,步伐,基本功。而心智训练主要着眼于跆拳道中的道,道——正确使用手脚的方法,隐身为跆拳道的武德,此德在跆拳道精神中得到了很好的诠释。所谓的跆拳道精神即——礼义廉耻,忍耐克己,百折不屈。楼主只需要把以上语言为己所用,稍加拓展和结合自身训练实际就可以得到一篇符合教练要求的感想,希望能有所帮助,但愿采纳。
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