6年级一堂难忘的体育课500字

[一堂令人难忘的美术课作文500字]今天下午，我们第一节课是美术课，同学们都缤洗万分，都在期待着美术课。“叮铃铃”上课铃响了，同学们都很安分，教室里鸦雀无声，连掉一根针都能听见。老师来了，老师姓王。开始讲课了，...+阅读

6年级一堂难忘的体育课500字

一节难忘的课

（1） “叮铃铃——”，伴随着清脆的铃声，同学们纷纷到操场上集中，这一节是大家喜欢的体育课。体育陈老师满面春风地走过来，神秘地说道：“今天这节课，我们要玩游戏！” “什么，玩游戏！”顿时，操场上像炸开了锅似的。大家可高兴啦，有的同学竟欢呼起来。 “今天我们要玩的游戏叫‘大网捕鱼’。”陈老师大声宣布，“游戏规则十分简单，选三名同学作为‘网’，其余同学是‘鱼’。当‘网’的同学必须手拉手，‘网’破时必须即时‘修补’，而当‘鱼’的同学一旦超出规定的界线，或被‘网’包住，或碰到‘网’则出局。” “首先由男生上场！”在陈老师的一声令下，我们男同学从地上一跃而起，个个磨拳擦掌，跃跃欲试。陈老师挑选了顾琦纬、陈旭明及恽文豪三人当“网”，只见他们手拉着手跳进了“池塘”，这突如其来的“渔网”使原本在无忧无虑游泳的“鱼儿”吃了一惊，随即像疯子似的四处乱窜。恽文豪眼疾手快，他看准了机会，飞快地一转身，轻轻松松地抓住了想从他身边溜过的杭晨。首战告捷，恽文豪十分得意，他乘胜追击，和其他两人默契配合，轻而易举地将一小部分“鱼”送上了黄泉。“鱼群”见状，不敢轻举妄动，只得缩在池塘的一隅。“网”决定先发制人，他们向“鱼群”发起了猛烈的攻势，“鱼群”措手不及，被“渔网”搞得遍体鳞伤，还有三两条“牺牲者”。不过，“渔网”也“伤得不轻”——“网”破了。这时剩下的“鱼群”乘机从两边逃了出去。可“渔网”不甘示弱，一次又一次地发起了凌厉的攻势。不一会儿，就只剩下“鱼王”——喻姜丰了。这是条老奸巨滑的鱼。前面，他一直“坐山观虎斗”，所以体力十分充足。可“渔网”已累得气喘吁吁。“渔网”并不打算放过这条“落网之鱼”。他们张开“渔网”，向喻姜丰扑去，喻姜丰轻轻一闪，躲过了攻击。“渔网”没给他喘息的机会，又向他扑来……就这样一扑一躲，喻姜丰终于被逼到了死角，成了瓮中之鳖。喻姜丰急中生智，想了一个好办法。只见他先将身体倾向右边，“渔网”见了向右边扑来。说时迟，那时快，喻姜丰竭尽全力从左边冲了出去。“渔网”知道自己中了调虎之计，他们连忙重整队形，以迅雷不及掩耳之势冲向喻姜丰，喻姜丰躲闪不及，成了“渔网”的囊中之物。 “哈哈哈”，在同学们的欢声笑语中，“大网捕鱼”的游戏结束了，这堂课真令人难忘。一节难忘的课

（2）本周四，谢老师向大家宣告：明天第

一、二节课为家长观摩课，请各位家长“大驾光临”。她的话音刚落，教室里就炸开了锅，大家三三两两地讨论、议论着。一些平时对自己要求严的同学，此刻最兴奋，他们早就想在家长面前表现一下了；那些平时会“兴风作浪”的同学有点像泄了气的皮球，在椅子上坐立不安；还有一部分同学看不出有什么感觉，昂首挺胸抱背坐着，神态自若，让人觉得深沉。第二天早上，我刚来到五楼，就发现气氛不对，往日一直传到楼梯口的喧嚣声隐去了，取而代之的是参差不齐的读书声，怎么回事？没到早读时间呀？我边想边走进教室里，“哎呀！”原来教室里已站着两位家长，他们神情严肃，面如考官，我赶紧一溜烟跑进座位，拿出书读起来。渐渐地，家长们多起来了，我爸爸也来了。大概是为了看清楚我，他特意坐到了正对我的窗户外面，坐的还是桌子。这让我开始不太自在“什么意思嘛？看我也不必坐桌子上吧？一点形象都没有，只会让我紧张······” 第一节是数学课。只要老师提问，不管是会还是不会，我都把手举得高高的，这样想的同学一定很多，因为教室里总是“小手如林”。不过，只要你稍稍琢磨一下，就会明白哪些同学真会，哪些是在滥竽充数，像我吧，要是会呢，面部表情会很自信，一副志在必得的样子，手举得非常直；不会呢，我就只能把手举弯一点，因为心在别别跳，脑子在使劲转，脸自然就涨红了。不过，幸好老师请我回答了一个我会的问题，哎！就看我腾一下站起来，大声极快地报出答案，又腾地一下坐了下去。当我看见老师点头了，这才摇晃着脑袋，得意地扫了爸爸一眼：“怎么样？还可以吧？”可惜，爸爸面色冷漠，只看老师，好像没看我。叮叮叮！终于下课了。同学们咿咿呀呀、吱吱喳喳叫着，笑着，个个原形毕露了。是啊！本来就是上一堂课而已，可谁不想把最好的一面展示给家长看呢？面对家长和他们手上的手机、照像机、摄像机，同学们有点紧张，弦都绷紧了，一放开，就刹不住车了。这堂课，我真是专心致志，全神贯注，希望以后我也能像这样认真听讲。一节难忘的课

（3）今天下午第一节课，李老师面带微笑地对大家说：”今天这节课，我们班来选班干部，每个人在这纸上选出你觉得最好的五位同学。” 选班干部开始了，刹那间，教室里静得出奇，只听见笔写在纸上的“刷刷”声。大家选好心目中的班干部后，李老师叫我和陈晟写，林扬欢和蒋振宇报。我心里非常紧张，不知自己在同学心目中的地位如何。当林扬欢的嘴张开了，从他嘴里出来的第一个名字是余旷，紧接着，报了一个冯吟雪。我心里想：女生中我的对手就是她们俩，不知我能否超过她们。一会儿，林...

适合小学六年级的室外体育课集体游戏

首先把学生的爱好和兴趣放在首位！当然体育是必不可少的教育科目，因为对于学生来讲学习的前提是需要有一个健康的体魄。击鼓传花，讲笑话，对歌。推荐：玩一个传悄悄话的游戏把小朋友们分为N组，让每一组的小朋友们排成一排，你先用纸条写上要传的话给第一个小朋友，先由第一个小朋友开始（内容由你自己定，可以适当增加难度比如绕口令之类的），然后叫他传给下一位，传的时候不能大声说只能在对方耳边说，不能让在场的其他人听到，然后最后一个小朋友要把听到的话写纸条上，最后看哪一组传得快且准，通过对比给予奖励（你也可以自己决定要怎样）。赶羊入圈：在场地中间画一个“羊圈”，把陀螺当“羊”，2—4人分别站在一定距离的起点线上，同时向“羊圈”各打陀螺一次，看谁先把陀螺抽进“羊圈”。

游戏规则：准确地抽打陀螺，不用蛮力或破坏性动作。抽打按顺序，不能抢先或有意影响游戏。...

关于小学六年级体育与保健

主要教材

1、比谁起动快

2、万水千山教学目标

1、通过比谁起动快，

2、运用各种姿势起跑结合快速跑，

3、培养学生的机智、敏捷和果断的品质，

4、提高起动速度和奔跑能力。

5、通过万

6、水千山的组合练习，

7、发展学生使用绕、跳、跨、钻、翻、走、爬等方法的能力。

8、通过练习培养学生克服

9、困难，

10、勇敢顽强的高尚意志。课的部分与时间（min .s）课的内容组织教学和学练法各项内容时间 min.s 练习次数教师活动学生活动准备部分（9′）

一、1 课堂常规则

1、体育委员整队，

2、报告人数

3、师生问好 Class begins ! Good morning everyone!

4、教师提出本课的教学目标

5、与要求

6、检查服

7、装、鞋子，

8、安排见习生

二、热身跑

三、徒手操

1、弓箭步压腿

2、肩绕环

3、腰绕环

4、膝关节绕环

5、踝腕关节绕环要求：声音宏亮精神饱满服装整洁

一、2 组织：由四列横队成一路纵队

二、教法：教师用口令指挥

一、3 组织：全班由四列横队成体操队形散开

二、教法与步骤：

1、教师示范动作

2、教师用口令指

3、挥，

4、并且领做

三、要求：口令清晰、响亮、富有节奏感体育委员按四列横队整队要求：静、齐、快

一、4 集合队形： ****** ****** ****** * ***** ▲

一、5 练习队形： * ****

二、要求：

1、静、齐

2、听从教师的口令指

3、挥

一、6 组织：四列横队成体操队形散开 ****** ****** ****** ****** ****** ****** ****** * *****

二、学练法与步骤：

1、学生认真观察教师的示范

2、学生听口令

三、要求：

1、按口令做动作。

2、动作要有弹性、力度、规范 2′ 3′ 4′ 课的基本部分（23′）

一、7 比谁起动快练习方法：用站、跪、蹲等练习起动，随之跑出4-5米。改变姿势与练习方法让距追逐跑。在10米范围内拍到前面同学为胜。结合游戏进行：“黄河； - 长江”。设一组为长江，一组为黄河，间隔1米面对面站立，当听到口令“长江”则为长江那一组的同学转身就跑，黄河那组同学则马上起动去追长江，被追到的人则背胜者回到起点。

一、8 组织：全班成四路纵队

二、教法与步骤：

1、老师讲解练习方法

2、老师讲解练习要求

一、9 练习队形： * * * * * * * * * * * * * * * * ▼

二、学练法与步骤：

1、学生听老师讲解练习方法及要求

2、学生练习

三、要求：认真、积极、注意安全 5′ 5′ 2次 2-3次课的部分与时间（min .s）课的内容组织教学和学练法各项内容时间 min.s 练习次数教师活动学生活动课的基本部分

二、万水千山练习方法：排头听到令下，从起点出发，跳过栅栏（栏架），跨过小河（垫子），钻过山洞（栏架），翻过草地（垫子），爬过山坡（山羊），绕过树林，回到终点。后面的人依次进行。难点：灵活运用跳、跨、钻、翻、爬、绕的各种技能。

一、10 组织：全班成二列纵队

二、教学与步骤：

1、请一名

2、同

3、学进行示范；

4、讲解练习方法；

5、强调练习中就注意的安全问题。

三、要求讲解简明扼要

一、11 练习队形： * ▲ ☆ ☆ ☆ * * *

二、学练法与步骤：

1、认真看同

2、学的示范

3、听老师的讲解

4、学生练习

三、要求：注意安全 10′ 1-2次课的结束部分（3′）

一、12 放松操阿西跳跃

二、小结

三、布置回收器材

四、宣布下课 Class is over Good-bye everyone

一、13 组织：全班成四列横队

二、教法与步骤：

1、老师讲解方法

2、老师与学生一起做

一、14 练习队形： ****** ****** ****** * ***** ▲

二、学练法与步骤：

1、听老师讲解

2、与老师一起做

三、要求：尽量放松，以助尽快恢复体力 2′1′4x8拍预计生理负荷与练习密度场地器材课后小结脉搏曲线 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 0 5 10 15 20 25 30 35 40 全课平均心率 100-105次/秒山羊 2只栏架 4只大垫子 2张小垫子 2张标志杆 6根小学部内操场课中最高心率 150-160次/秒全课练习密度 29-33% 基本部分练习密度 35-38%