心理健康教育论文

[心理健康论文1000字]我是一个大二的学生，从大学里的一年的时间中，我学会了很多，也懂得了很多。今年刚接触的大学生心理健康教育这门课程，对我的感触很大。才发现我们大学生有很多的不好的的缺憾...+阅读

（只有些资料，看看对你有什么帮助没，这些资料貌似有点历史了）人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。国外学者们对心理健康的标准作了一些表述。例如英格里士认为：＂心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良好适应，具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能；这乃是一种积极的丰富情况。不仅是免于心理疾病而已＂。麦灵格尔认为：＂心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。不仅是要有效率，也不仅是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的规范，而是需要三者具备。心理健康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能，适于社会环境的行为和愉快的气质＂。马斯乐认为心理健康的人要具备下列品质：（ l）对现实具有有效率的知觉；（2）具有自发而不流俗的思想；（3）既能悦纳本身，也能悦纳他人；（4）在环境中能保持独立，欣赏宁静。（5）注意哲学与道德的理论；（6）对于平常事物，甚至每天的例行工作，能经常保持兴趣；（7）能与少数人建立深厚的感情，具有助人为乐的精神；（8）具有民主态度，创造性的观念和幽默感；（9）能经受欢乐与受伤的体验。我们认为人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗. 现在对心理健康的标准是这样定义的：

一、具有充分的适应力；

二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；

三、生活的目标切合实际；

四、不脱离现实环境；

五、能保持人格的完整与和谐；

六、善于从经验中学习；

七、能保持良好的人际关系；

八、能适度地发泄情绪和控制情绪；

九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；

十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。编辑本段心理健康包括智力正常智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。世界卫生组织（WHO）提出的国际疾病分类体系，把智力发育不全或阻滞视为一种心理障碍和变态行为。善于协调与控制情绪，心境良好心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。更重要的是情绪稳定性好。具有较强的意志品质健康的意志有如下特点：目的明确合理，自觉性高；善于分析情况，意志果断；意志坚韧，有毅力，心理承受能力强；自制力好，既有现实目标的坚定性，又能克制干扰目标实现的愿望、动机、情绪和行为，不放纵任性。人际关系和谐其表现：一是乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知己的朋友；二是在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；三是能客观评价别人，以人之长补己之短，宽以待人，友好相处，乐于助人；四是交往中积极态度多于消极态度。能动的适应和改造环境，保持人格的完整和健康心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。人格完整健康的主要标志是： ①人格的各个结构要素都不存在明显缺陷与偏差； ②具有清醒的自我意识，不产生自我同一性混乱； ③以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此有效的支配自己的行为； ④有相对完整统一的心理特征。心理行为符合年龄特征一个人的心理行为经常严重的偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。（二）心理健康的标准（中学生）一个人的健康不仅包括身体健康，还包括心理健康，那么心理健康的标准是什么呢？著名心理学家马斯洛（MASLOW）和密特尔曼（MITTELMAN）曾提出人的心理是否健康的10条标准：

1、是否有充分的安全感。

2、是否对自己有较充分的了解，并能恰当地评价自己的行为。

3、自己的生活理想和目标能否切合实际。

4、能否与周围环境事物保持良好的的接触。

5、能否保持自我人格的完整与和谐。

6、能否具备从经验中学习的能力。

7、能否保持适当和良好的人际关系。

8、能否适度地表达和控制自己的情绪。

9、能否在集体允许的前提下，有限地发挥自己的个性。

10、能否在社会规范的范围内，适当地满足个人的基本要求。这里有心理健康教育论文啊，这里心理健康教育论文，我还是找不到心理健康教育论文，到处问哪里有的话告诉我心理健康教育论文的网址吧，心理健康教育论文挺难找的，我现在真的需要心理健康教育论文，谁要是可以找到心理健康教育论文，就告诉我心理健康教育论文网址吧，谢谢告诉我心理健康教育论文，找到心理健康教育论文挺不容易的啊，这儿心理健康教育论文啊，这里心理健康教育论文，我还是找不到心理健康教育论文，到处问哪里有的话告诉我心理健康教...

大学生心理健康方面的论文

教育部日前印发了关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见，要求各地教育部门和高校要充分认识加强高校大学生心理健康教育的重要性。《意见》明确了当前高校大学生心理健康教育工作的主要任务：依据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发展。加强大学生心理健康教育工作是新形式下全面实施素质教育的重要举措，是高等学校德育工作的重要组成部分，这就要求学校对大学生进行心理测试，分析和研究大学生的心理状况，开展心理咨询活动，教育和引导大学生不断地加强心理品质修养和锻炼，为成才打下良好的基础。那么，如何消除他们的心理差距，使其顺利成才呢？其具体的途径和方法如下：第一，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。第二，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。第三，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到

3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。

4、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。第四，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。第五，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。从心理咨询具有治疗功能的角度来说，心理咨询属于心理治疗，作...

急求一篇关于大学生心理的论文

[这个我觉得很贴切啊，嘿嘿]大学生逃课原因分析与对策探讨近几年来，大学生逃课率居高不下，已经成为高校普遍存在的问题，引起了社会各界的广泛关注。逃课现象的普遍性，反映出当前高校教学问题的共存性与严重性。在加强和深化高校教学改革的过程中，深刻反思大学生逃课现象，分析其原因，以期寻找有效的解决路径，势在必行。

一、大学生逃课行为的表现高校学生逃课表现为两种情况，即显性逃课和隐性逃课。显性逃课指的是没有正当理由不去上课；隐性逃课指的则是即使来上课，而且似乎在认真听，实际上注意力并未放在听课上，“形在而神不在”。通过调查发现，近几年来，大学生逃课率一直居高不下，高达54%左右。逃课特点表现为：隐性逃课高于显性逃课；逃课率随年级升高呈递增趋势；逃课率与任课教师的学历、年龄、职称呈现不平衡性；公共课的逃课率高于专业课。调查发现，学生逃课以后或去图书馆、自习室自学、上网、睡觉、恋爱、打工、参加培训等。而且随着高校对逃课行为监管力度的不断加强，出现了校园专业代课族，形成变相逃课。

二、大学生逃课行为的原因分析仔细分析，造成大学生逃课的原因主要表现在以下方面。

（一）高校扩招的负面影响。首先，扩招在一定程度上意味着要以降低分数、放低标准和要求为代价，来实现扩大在校生规模的目标，而这样一来，势必导致招收的学生良莠不齐，整体素质较以往学生偏低。由于学生的知识背景、接受能力、对知识的渴求等方面存在着差距，学生水平参差不齐，给教师的教学带来了挑战，老师陷于两难境地。在教学过程中，教师无论是照顾水平高的学生还是偏向水平低的学生，都会招致部分学生的不满，要么学生觉得教学内容浅显，要么觉得太深奥，理解不透。不管哪种情况，最终都将导致部分学生不满授课内容而选择逃课。正如马克思主义政治理论课，有些学生在中学时已经经过了系统的学习，基础扎实，相关的概念和原理已经非常熟悉；而另有一些学生中学时期尽管接触过，但连一些最基本的概念和原理都搞不明白。而学校在安排课程时，往往将不同专业的基础课集中在同一个班级上课，其教学效果可想而知。其次，扩招导致在校大学生的逐年递增，与此相对应的则是师资力量的缺乏。据教育部透露，截至2005年底，我国高校在校生达到2100万，居世界第一，相反，教师的数量则明显不足。教育部要求高校师生比例不得低于1: 18，但相当多的学校还达不到此比例，个别高校的师生比例竟然低到1: 40。如此，产生的后果之一便是教师的教学任务加重，教学水平下降。有些教师一个学期就上两、三门课，有的还是新课。为了完成繁重的教学任务，教师每天忙于备课、上课，更多的时候就是现学现卖，赶鸭子上架，根本没有更多的精力钻研教材、研究教学方法、总结教学规律。尤其作为刚刚毕业的年轻教师来讲，基本上没有教学经验的积累和实践的锻炼，刚一上岗马上安排上课。如此一来，教师的教学水平大打折扣，教学质量受到严重影响。加之许多高校在教学条件的改善上严重滞后，教室严重不足，某些公共政治类课程的课时压之又压，或是安排六个班、四个班合堂上课，给教师组织教学造成了很大的难度。在这种情况下，学生经常性的逃课也就不足为怪了。再次，扩招导致教学资源日趋紧张，各种配套的硬件设施，不能满足师生的需求。由于基本教学设备得不到满足，许多高校的专业实验课因缺乏实验设备而无法进行，只是停留在理论上；教学实习、毕业实习更多的流于形式；多媒体等现代化教学手段无法实现。这些问题的客观存在，无疑为学生提供了逃课的借口。

（二）学校方面的原因分析。首先，受原有办学理念和高等教育管理体制的影响，加上扩招的弊病，许多高校在发展过程中办学理念、办学目标模糊。缺乏科学定位和正确的质量观，盲目拔高、升级和攀比。在这个过程中，学校往往失却了自身的办学特色，忽略了自身的历史积淀和办学优势。由于没有科学定位和正确的教育质量观，必然导致其专业设置和学科建设不合理，人才培养目标模糊，引起的后果就是学生对所学专业感到迷茫，不知道专业的培养目标究竟是什么，因为迷茫而困惑，导致学习行为的盲目，逃课便是盲目行为的表现之一。其次，高校在课程和课时安排上欠科学性。据调查，有些学校在课程安排时，没有考虑到专业培养目标与课程之间的关联性，一些课程与专业联系不大，甚至有些课程存在着许多内容的重合，而在教学过程中，不同的授课教师难免会出现授课内容的重复。课时安排不合理，理论教学与实践教学课时分配不科学，实践教学课时过少，而理论课课时过长；学生每天上课时间也过长，导致学生过于疲劳，难以保证学生能有充沛的精力去听课；教师授课任务过重，有些教师尤其是讲授公共政治理论课的教师每周授课竟然达到30课时，这样的课程安排，很难保证授课质量。再次，缺乏合理的教学质量评价机制，不能有效监督和激发教师的教学热情。考试方式落后、单一，大多数课程考试仅限于笔试形式，考试内容拘泥于课本笔记，学生只要考前突击几天就可以顺利通过，这样...