初中跳远比赛作文600

[运动会跳远作文600字3篇]小编为大家整理了一个关于运动会跳远的作文，大家一起来看看吧。运动会跳远作文600字一：难忘的跳远比赛今天是星期五，我参加校运会的几个项目都在今天进行。其中，让我记忆最深...+阅读

初中跳远比赛作文600

立定跳远前几天，体育室宣布要立定跳远比赛，我们立即投入了紧张的训练.每次做好早操，总是会练习几次，跳跳台阶，测测远近，.有一次毛老师说要测试一下，有没有进步，我排好队，等待着.终于到我了，我用力地一跳，只有五分.像这样测了好多次，我总是五分.不知不觉，一个星期过去了.终于要比赛了，我是女生里的第一个跳的，心里就像有一只小兔子在跳，手心里也出了不少汗.我深深地吸了一口气，两脚分开，双手用力摆动，膝盖一弯一直，使出九牛二虎之力，跳了个七分压底线，不过是我最好的成绩.老师说还有一次机会.我又双手使劲摇摆，使出吃奶的劲，终于跳过了七分，还多出一指宽呢！毛老师笑眯眯地点点头，开心地说：＂好！＂我们班的同学也是超水平发挥，以来只能跳四.五分的，这次都跳了七分.我心里比吃了蜜还要甜.

一段立定跳远的细节描写300字以上急！

助跑跳远

1.助跑的速度不要太快，以有利于起跳.

2.起跳的时候要向高跳，助跑想前的惯性+向上的力，就形成一个向前上方的抛物线，才能跳的远.

3.在空中眼要向远看，不要低头看地，大腿高抬（膝盖去找

胸），双臂前伸.

4.落地是腿要伸开，脚要向前伸，双臂向后摆，维持身体的平衡.

注意第一跳尽量不要犯规.

立定跳远

立定跳远的成绩取决于两个方面：一是技术、二是腿部力量.

一、技术

1.向你的体育老师学习正确的技术动作，并多练习、体会要领.

2.在立定跳远中摆臂的作用很大，看看老师是怎么做的动作，或是怎么要摆臂的，.

3.立定跳远中，双腿蹬地的同时双臂要向前上方摆动，双脚落地时双臂要向后摆动，你明天试试看.

二、力量

多做一些立定跳远、立定多级跳远、纵跳、跨步跳等.

三、心理作用在作怪，你跳的时候不敢向前伸腿（抬腿）.

按我说的做一定有满意的效果.

接力赛 200米 400米 1500米接力立定跳远实心球广播稿作文

接力赛

今天下午学校举行一年一度的秋季运动会.显示接力赛，老师安排了位置，我门班的长跑冠军是第一位，而我和几个厉害的在最后，准备来个大冲刺！~

到了赛场上，每个班的拉拉队像疯了似的，大声喊了起来！~为自己班的运动员加油.五年级的接力赛结束了！~到六年级了，此时，操坪上加油声震耳欲聋，各个拉拉队顿时激情澎湃，兴奋万分.

＂各就各位，预备＂这句话似乎用了几天的时间才说，把大家的心提到胸口.＂砰'的一声发令抢响，全场为之震动.顿时，＂加油！'的喊声响起来另外，运动员像一匹骏马，昂首奔驰.我们班的第一位如旋风一样跑在最前面.！形势对我们有利.此时，我们班的其他队员各个龙腾虎跃，所向披靡.一棒接一棒，可是到了谢~~~那里，我们形势变化莫测，被108班追过了！~大家的心砰砰地跳，但是拉拉队呐喊助威，各个恨不得把自己的力量家在运动员身上.我们不甘示懦，马上就到我了！~紧张占具了我脑海3分之2，同学见我上场了！对我说：＂跑快点，追过108班！'于是我信心百倍，屏息凝神，沉着应战.我似流星赶月一般跑了出去.紧张已经被我消灭了！~脑海里只想用尽全力超过108班！~我与前面的

对手越来越近，似乎觉得自己骑上风，我把棒传给另外的队员，我就摔倒了！~他像离旋的箭，他把棒传给最后一个同学时，拉拉队的呼喊声一阵盖过一阵，最后一棒的同学终于冲过终点！~

今天我们班来了个咸鱼大翻身得了第2，使我们班兴奋不已！~

迎面接力赛

相约青春赛场，踏上阳光跑道，载着我们404班的梦想，充满激情的运动会开始了。那天早上，天气虽然阴沉沉的，但同学们的热情非常高涨。

下午有一场团体比赛——迎面接力赛，我也是其中的一员。盼啊盼，我终于等来了比赛。我怀着十分自信的心情，走上跑道，开始做热身运动。过了一会儿，运动员们霎时安静下来。只听见 “嘀”的一声哨响，比赛开始了。我们班的运动员一马当先，像一支离弦的箭冲到对面，把接力棒交给下一名选手。旁边的啦啦队看到自己暂时领先的优势，喊得跟更带劲了。就在一、二两棒很顺利时，意外的事发生了，第三棒出现了问题，也许是这个运动员没发挥好的原因吧，速度慢了下来，棒也没接好，我们马上丧失了优势，就在那短短几秒钟的时间里，从第一名变成了第五名。这时我想：完了，完了，我们争夺第一名的计划成了一个泡泡“啪”的一声便没了影子。可既然成了第五名，那我们更要努力跑，也许还能够争个前三名呢。于是，在后面的几棒中，其他运动员们都在尽自己最大的努力，终于缩小了差距，并超过了第四名的班级。轮到我时，我使出了猛虎下山的力气，一个箭步冲出去，奋力向前跑，可还是超不过其他班的同学……最后，我们只取得了第四名。

赛后，我感觉到：团体比赛时，一定要把参赛的每一份子都组织好，充分发挥每个人的力量，才能使团队取得优异的成绩。我想，我们下次一定能赢。

加油稿跳远100字左右

运动会立定跳远广播稿同学们看，那边正要进行的是二年级立定跳远比赛，XX班的运动健将们正热火朝天地做着热身运动呢，他们显得非常精神抖擞！为了运动会的一搏！在这共同期待的一刻，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，我们班的运动健将们在平时牺牲了不少业余时间，付出了不少努力，留下一条美丽的彩虹。那七彩的色泽，就是你灿烂的笑容。也许，那是一条完美的抛物线，那均匀的尺度，尽在你的把握之中，或许，那是一条盘旋的DNA，同学们向着目标跳跃吧！加油！广播稿二：运动会立定跳远广播稿青春的步伐，告别昨天的汗水，激情的跳跃，飞向明天的希冀，一次次坚持，执着着梦想，一次次腾空，超越的不仅是距离，还有自己。广播稿三：运动会立定跳远广播稿你纵身一跃：运动会立定跳远广播稿蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，不管怎样，荣誉永远属于你！广播稿四广播稿一